隨著年齡增長,
人體對糖尿病併發症的承受能力每況愈下。
美國“每日健康”網站援引醫學專家的觀點稱,
七八十歲以上的高齡糖友在對抗糖尿病時會面臨六大挑戰。
1.低血糖。
哈佛醫學院副教授邁哈·孟希表示,
相比高血糖,
極低的血糖水準對老年人來說更加危險。
應對措施就是簡化治療方案。
孟希博士2016年發表的一篇論文表明,
如果注射胰島素的70歲以上糖友將每天多次注射改為每天僅注射一次,
低血糖的風險會顯著減少。
2.併發症多。
年齡越大,
2型糖尿病併發症的風險就越高。
心臟病、中風、眼病、腎病、血管疾病和截肢風險都會隨著年齡增長而升高。
應對措施為自我監測。
高齡糖友要自己監測血糖、血壓水準及體重等,
記錄讀數,
並據此與醫生討論最適合自己的治療方案。
3.視力下降。
無論是糖尿病導致的視力損傷還是自然衰老引發的視力模糊,
高齡糖友讀取血糖值或藥品說明的能力都會受到影響。
應對措施是,
可以買一個帶有較大顯示幕的血糖儀,
或者購買具有自動語音播報功能的產品;在藥瓶上貼標籤,
大字書寫藥名和用法。
4.聽力損傷。
《最新糖尿病報告》雜誌上一項研究稱,
高齡糖友會面臨聽力下降的風險,
使其與醫生的溝通難上加難。
建議請醫生將診治意見逐條書寫,
或帶著年輕的家庭成員陪同看病,
説明記錄要點。
5.運動能力減退。
對抗糖尿病的有效措施之一就是運動,
但身體平衡能力的下降、關節炎疼痛等問題使得老人很難參加體育活動。
建議抓住每天的任何機會運動,
比如騎靠背腳踏車、做點椅子操。
另外還可嘗試對關節衝擊較小的運動,
如游泳。
6.忘記服藥。
隨著年齡增長,
認知能力和記憶力都會下降。
另有研究發現,
患病時間越長、血糖波動越大,
糖友出現認知障礙的風險就越高。
如此一來,
忘記服藥就會成為家常便飯。
應對措施包括,
讓家庭成員提醒用藥,
用寫日記的形式記錄血糖讀數和服藥情況。
如果懷疑自己忘記服藥,
只需要打開日記查閱即可。
當然,
也可以在智慧手機上設置固定的鬧鐘來提醒用藥。
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