跑步後眼睛疼怎麼辦

可能我們最近很多人經常容易出現跑步和眼睛疼的情況， 這可能是由於我們眼部進入了一些有害物質導致的， 一定要注意及時用清水來清洗我們的眼部， 滴一些眼藥水也可以幫助我們達到很好的消炎止疼的效果， 為大家普及一下跑步後眼睛疼的解決方法吧。

只要用外殼完整無缺的全蛋， 輕輕壓在疼痛的眼睛上即可。 讓自己“哭”：為了防止眼睛乾燥， 可以滴用人工淚液， 人工淚液就像是真的淚液一樣。 這可以在藥房買到。

用冰敷：如果你的眼睛被打著， 專家建議應立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分， 低溫可以減輕疼痛和腫脹。 加速緩解眼瞼炎和結膜炎的方法眼瞼炎最早出現的症狀就是流眼淚， 對光敏感， 而且也會一直覺得好像有東西在眼睛裡面， 然後眼瞼會發紅， 腫脹， 而且受到傷害。 眼瞼炎是眼瞼輕微感染的一種疾病。

如果要快速緩解，

可以每2小時就用一塊濕毛巾敷眼瞼上下15分鐘。 溫敷會使油脂液化流出來， 而大部分的眼瞼炎都可以用這個方法治癒。 但是千萬要記著， 不要用手揉眼睛， 眼睛部位也絕對不可以化妝。 至於結膜炎的治療， 可以用自製的眼液(將1小匙鹽加入黨68CC沸水中， 待冷卻後再使用)洗眼睛， 每隔數小時就洗一次。 也可以用劑量30C的蜜蜂毒萃取液APIS來治療， 一天1-2次， 直到眼睛疼痛有改善為止。 APIS可以在健康食品店買到。

大家都可以採用以上介紹的跑步後眼睛疼的解決方法進行治療， 可以幫助我們在短時間內達到一個非常不錯的治癒效果， 同時在以後的生活中， 千萬不要長時間過度的用眼， 否則可能會使我們自身出現各種各樣的眼科疾病，

會嚴重危害到我們自身的身體健康。