女性晚上洗頭對身體的危害大

現在的都市女性可能白天的工作時間都特別的忙， 很多的朋友可能都選擇在晚上來洗頭， 其實晚上洗頭髮對身體的保健來說， 是不好的有一定的危害， 特別是對女性朋友來說， 頭髮比較長晚上洗了不容易幹， 帶著濕頭髮睡覺， 當然對健康是有損傷的。 因此在生活中大家還是儘量避免晚上來清洗頭髮吧！那麼到底晚上洗頭都有哪些危害呢？就為女性朋友詳細的來介紹一下， 大家通過閱讀瞭解清楚了以後， 在生活中趕快就改正這樣話， 不對的行為習慣吧！這樣才能夠有效的保護身體的健康。

與體溫調節有關

我們必須知道， 人體在新陳代謝過程中， 總是不斷地產生熱量， 以維持體溫， 這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層， 通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。

身體抵抗力強的人， 體溫調節機能正常， 通過調節，

但對身體抵抗力弱的人來說， 其自動調節體溫， 使機體維持正常體溫的能力較差， 所以當全身或某一局部受寒就易感冒。

而我們用熱水洗頭後， 由於溫熱作用， 使頭皮毛細血管擴張， 機體向周圍輻射的熱量增多， 同時由於洗頭後頭髮是濕的， 有大量水分蒸發出去， 也要帶走很多熱量。 一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。 由於散熱增加， 使機體受凍， 因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮， 局部的血流量減少， 上呼吸道抵抗力降低， 就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入， 生長繁殖， 造成上呼吸道感染， 因而出現感冒症狀，

而如果在頭髮未幹的情況下睡著， 此時體溫調節中樞的調節功能低下， 就更易發生感冒。

因此， 一般來說， 臨睡前最好不要洗頭， 如果要洗， 就用幹毛巾擦乾， 然後再用風筒把頭髮吹幹後才睡， 這樣， 就不會感冒了。 頭髮未幹的情況下睡著， 容易感冒。

以上小編為大家介紹的這些晚上洗頭的害處， 你都瞭解清楚了吧！既然晚上的洗頭對我們的身體會有這麼大的害處， 所以大家在生活中還是不要來做了吧！一切的行為講究衛生我們都要以健康為最根本的才是對的選擇。