經常熬夜口臭怎麼辦？粥里加一物可解決

熬夜是一種非常有害的行為， 但現代社會的男性卻不以為然， 總是認為自己的身體很健康， 熬夜並不會帶來多大的麻煩。 實際上， 熬夜除了傷身之外， 還會引發其他症狀， 例如口臭。 經常熬夜口臭男人們該怎麼辦?

藿香粥：

將藿香加入米中煮粥， 有清除口臭， 並兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效。

麥門冬粥：

將麥冬加入米中煮粥， 重在養陰， 有治潮熱、口幹、心煩之功效， 適合陰虛口臭患者。

薄荷粥：

將薄荷加入米中煮粥， 有通關節利咽喉， 令人口香之功。 清除口臭兼有止痰漱、發汗、消食、下氣、去舌苔之效。

用茶代替咖啡

首先， 有些人熬夜的時候為了提神， 愛喝大量的咖啡， 咖啡是易導致口臭的， 這時候更應該的是喝茶， 茶葉中含有防輻射的物質， 邊看電腦邊喝茶， 還能減少電腦對人的輻射危害， 保護視力。

多吃高蛋白食物

晚餐應適當增加些高蛋白食物， 如瘦肉、魚、雞蛋等， 以免產生饑餓， 如果中途加餐一定要食用易消化的， 這樣可以避免口臭的發生。