春季出遊踏青要注意什麼

謹防有毒動物和蚊蟲叮咬

春季是萬物復蘇的季節， 一些有毒動物冬眠後也蘇醒出巢了， 在踏青遊玩時小心被有毒動物咬傷或蜇傷。

特別要提防蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂的出沒。 例如在林間、山地、草地上活動時， 最好穿長衣、長褲， 必要時可紮緊袖口和褲腳， 使用花露水遮掩體味。 若要坐在草地上， 可鋪上塑膠布或臺布， 以隔開身體和草葉的接觸。

如果不小心被蜇傷了， 毒毛、毒針很可能會留在皮膚中， 可先用信用卡緊貼皮膚將其毒刺刮掉。 若有鑷子或者小針， 可將毒刺輕輕挑出， 然後用流動的冷水仔細清洗蜇傷部位。 蜇傷處嚴禁用碘酒外塗。 若被蜈蚣、蠍子、蜘蛛、蜜蜂蜇傷， 可用弱鹼性溶液(肥皂水)沖洗， 以中和酸性毒素;若被黃蜂蜇傷， 則需要弱酸性溶液(醋)中和。 對毒蛇、毒性大的蜈蚣、黃蜂和馬蜂咬傷或蜇傷後， 如出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀， 切忌奔跑，

萬一發生休克， 應立即撥打120求救， 救護車到來之前要注意保持呼吸暢通， 並進行人工呼吸、心肺復蘇等急救處理。

謹防兒童生病和意外傷害

不少家長帶著孩子踏春郊遊賞花， 清明掃墓祭祖。

春季雨水偏多， 地面潮濕易滋生黴菌等病原體， 各類病毒、細菌均處於活躍階段， 而孩子免疫力相對較低， 容易被感染和過敏。 此外， 清明節前後正是花開的季節， 花粉多容易導致過敏性疾病高發， 如哮喘、蕁麻疹等。 應注意適度增減衣服， 合理飲食， 增強孩子的抵抗力， 同時勤曬衣被， 搞好室內外衛生， 做好預防工作。 掃墓期間仍會有人燃放鞭炮等， 孩子的好奇心重， 又調皮貪玩， 此類燒傷、炸傷事故也明顯增多。 春季雨水多， 郊外道路濕滑易致跌倒損傷，

這也是必須注意的地方。

特別提醒， 在長途旅行中， 孩子比大人更易暈車， 乘車前不要讓孩子吃得太飽、太油膩， 也不要讓孩子餓著肚子， 可以適當給孩子吃一些含有葡萄糖成分的食物。 另外， 上車前在孩子肚臍處貼片生薑， 可緩解其暈車症狀。 帶孩子乘車應儘量選擇靠前顛簸較輕的位置， 以減輕震動， 並打開車窗， 讓空氣流通。 如發現孩子有暈車症狀， 可以適當用力按壓他的合穀穴(在大拇指和食指中間的虎口處)， 同時隨身攜帶紙巾和嘔吐袋。 另外也要注意， 1歲以內的寶寶不能服用暈車藥。

外出就餐謹防胃腸道疾病

春季是細菌快速繁殖的季節， 也是胃腸道疾病的高發期， 多以慢性胃腸炎、胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎等疾病為主。

有些家庭出遊喜歡自帶熟食， 或者在外野餐， 這樣飲食稍有不慎， 很容易引起胃腸道疾病。 這是因為氣溫逐漸變高促使細菌的繁殖速度加快， 食物不像冬天那樣經久耐放， 許多食品稍一“暴露”， 外觀也許還能保持新鮮誘人， 但品質和味道都已經發生變化。

時下， 大量野菜已經被端上餐桌。 不少人外出踏青時順便在田間採挖野菜和蘑菇。 專家提醒， 有些野生植物本身含有毒素， 誤食可引起中毒， 有些因為生長在馬路邊， 遭受汽車尾氣污染， 建議市民不要盲目採摘。

春季踏青遊玩要“管”好自己的嘴， 謹防病從口入。 外出踏青遊玩時對於路邊無證無照小商販出售的食品， 市民最好“敬而遠之”， 以防胃腸道疾病的發生。

這幾種野菜千萬別吃

形形色色的野菜裡， 也摻雜著一些有毒的“殺手”。 這些有毒野菜通常因為外形與可以食用的普通野菜非常相似， 而被誤采誤食。

掌葉半夏

全株有毒， 塊莖毒性較大， 呈扁球形。 葉柄纖細柔弱， 淡綠色， 葉片掌狀分裂。 生食掌葉半夏0.1g~1.8g就會引起中毒， 過多食用甚至會造成永久失音， 危及生命。

曼陀羅幼苗

因其莖葉特徵不明顯， 很容易被誤認為野菜。 曼陀羅俗稱大喇叭花， 多在田間、溝旁、路邊、河岸、山坡等地方生長， 花色以白色、紫色、黃色為主， 根、莖、葉、果實都有毒。

石蒜

儘管花葉無毒， 但是地下的球形鱗莖卻是有毒的， 有時會被人們當作大蒜而誤食， 輕者嘔吐、腹瀉， 重者可能會導致中樞神經系統麻痹，

有生命危險。

毒芹

常常容易與水芹混淆， 兩者外觀上無明顯差別， 但是毒芹身有劇毒， 誤食後會噁心、嘔吐、手腳發冷、四肢麻痹， 嚴重的可造成死亡。

溫馨提示：

春季外出踏青本來是一個很好的事情， 所以， 在這時候， 一定要安全駕駛車輛， 不要疲勞駕駛。 在駕車時， 保持良好的心態， 不要著急， 安全第一。 在外出時， 要將常用藥和一些急救藥品準備好， 以防萬一。 多瞭解一些春季出行保健的知識， 就能讓你的外出遊玩更安心， 更安全。