三款美食讓寶寶輕松擺脫厭食

我們在文章中有講到過利用“饑餓法”來治療寶寶厭食， 當然這是在咱們都沒有辦法的情況下用的， 小編今天再給大家推薦一個辦法， 就是飲食療法， 三款美食讓寶寶擺脫厭食， 媽媽們看仔細了！

1、燉銀耳肉

材料：銀耳40克， 瘦肉100克， 大棗10枚。 精鹽適量。

做法：銀耳泡發， 瘦肉切片， 與大棗同燉至爛熟后加精鹽適量。 佐餐隨意食用。 銀耳味甘淡性平， 含有豐富的膠質和多種維生素等， 能養陰益胃;瘦肉。 大棗能補脾益氣， 滋陰解膩。 相佐共奏健脾益氣， 養陰生津之功。 益氣生津， 適于脾胃氣阻不足之厭食者。

2、蜜餞山楂

材料：生山楂500克， 蜂蜜250克。

做法：取優質上乘的山楂500克， 去掉柄、核， 洗凈后入鋁鍋內， 加水適量煮熟， 待水收干時加入蜂蜜， 改用小火煎煮5-10分鐘， 離火后， 晾涼即可。 飯前嚼食3-5枚， 可增進食欲;飯后嚼食3-5枚可幫助消化。 開胃。 助消化。 適用于小兒不思飲食或過飽傷食，

3、鯽魚湯

材料：鯽魚1條， 生姜30克， 胡椒1克。

做法：將鯽魚洗凈， 生姜切片， 與胡椒一同放入魚肚內， 加水燉熟。 飲湯食魚， 每天1劑， 連食1周， 適用于小兒厭食癥。

媽媽們都學會了嗎？總而言之對待寶寶， 照顧寶寶的時候千萬要有耐心， 以免造成寶寶身體跟心理上的傷害。