一吃辣椒就長痘怎麼辦

辣椒是我們常見的一種， 食品和配料之一。 因為其做法多樣， 並且可口下飯， 因此得到了很多人的喜愛和追捧。 但是我們相信， 也有很多人一吃辣椒就會長到這到底是為什麼呢！今天我們就來看一看一吃辣椒就長痘該怎麼辦吧！

1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上， 增加一次中午洗臉的次數， 及時清除臉上的油脂。

2．經常洗頭， 保持髮型清爽、頭絲清潔， 不留劉海。

3．不使用髮膠類產品， 使頭髮處於清爽狀態。

4．不使用油性化妝品， 如：含高油份的防曬霜等。

5．如口邊部長有痘痘， 停止使用含氟牙膏。

6．避免情緒緊張， 保持心情愉快。

7．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物， 食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者， 海鮮、芒果、補品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗臉劑， 皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜， 使皮膚失去抵抗力， 更容易引起細菌感染，

9．保證充足睡眠， 飲食起居要正常。 "

1．每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上， 增加一次中午洗臉的次數， 及時清除臉上的油脂。

2．經常洗頭， 保持髮型清爽、頭絲清潔， 不留劉海。

3．不使用髮膠類產品， 使頭髮處於清爽狀態。

4．不使用油性化妝品， 如：含高油份的防曬霜等。

5．如口邊部長有痘痘， 停止使用含氟牙膏。

6．避免情緒緊張， 保持心情愉快。

7．容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、乳酪、咖啡、甜點等食物， 食用後體內容易產生毒素；已經長痘痘者， 海鮮、芒果、補品禁吃。

8．避免使用皂化成分的洗臉劑， 皂化成分會破壞皮膚的酸性保護膜， 使皮膚失去抵抗力， 更容易引起細菌感染，

9．保證充足睡眠， 飲食起居要正常。

針對一吃辣椒就長痘的朋友們， 我們首先建議大家還是儘量少吃或者不吃辣椒。 同時注意保持日常食物的清淡和營養， 並且建議大家儘量不要熬夜， 多多鍛煉身體， 保持生活規律。 千萬不可貪嘴吃大量辣椒， 以免給皮膚造成傷害。