這是一個大學女孩的提問，
其中述說她的一個煩惱，
相信很多人也曾有類似的經歷問：我是個21歲的女孩，
某大學學生，
學法律。
兩年前，
我在讀高三時，
不知為什麼突然對人活著到底有什麼意義這問題著了迷，
老是去想有時不想想卻控制不住，
到後來越想越怕，
如，
人活著的意義，
活著能看到這美好的世界等等，
但還是無法擺脫。
有一天煩惱正纏著我，
我卻突然發奇地想，
冒出我是誰等問題，
甚至發展到看見這些東西是我所知道的等問題，
甚至發展到看見別人就去想別人是誰、他們為什麼活得那樣自在，
這些我陷入極端痛苦之中。
我害怕神經有問題，
害怕我有意識障礙症，
但我去醫院檢查，
大腦一切正常。
可我還是不放心，
所以請教您。
我現在非常苦惱，
學習成績不斷下降，
書看不下去，
又不敢告訴父母，
也不敢告訴同學。
現在我的所有煩惱都集中在注意自己，
去想我是誰？。
有沒有較好的心理療法使我解脫呢？
答：你得的是窮思極慮型的強迫性心理症。
你是學法律的，
如果現在讓你上臺講一堂課或做一場公開辯論，
題目就是《人為什麼活著？》，
我想你會口若懸河，
大侃特侃，
甚至可以拿到競賽的冠軍。
我完全相信你能引經據典，
以馬克思主義觀點為指導完成論述，
即使你有意把你整天想的為什麼暴露出來，
你也不會說走嘴，
離開主題。
這是為什麼？原因辯論是競賽，
它在你心目中占主導地位，
使你的神經保持高度興奮，
在這種狀態下，
不管你有什麼想法也都會被壓倒抑制，
這就是心理治療的一種形式--相互抑制法。
心理症的治療程式，
首先是要瞭解自己的病。
記得著名的俄羅斯病理心理學家史莫林斯基說過：患者只有瞭解自己的病的本質，
才能成功地消除疾病。
你的病的本質是強迫性，
它的起因歸結於你的早期生活。
如童年的生活環境和父母的教育方式等。
肯定地說，
你一向是個小心拘謹、優柔寡斷、善於琢磨、思維反復、生活刻板、感情貧乏、嚴肅認真、力求完美、自我束縛的人。
父母的過多保護，
過多包辦，
使你到青春期時，
還沒有獨立自主的能力，
不能自我認同。
你所反復思考的是我是誰就充分說明不能自我認同這點。
而這一心理發展應當在18歲前就完成。
也許是高考的過度壓力，
讓一個自我尚未十分認同的孩子負擔過重吧，
於是在性格基礎上產生出這種強迫性心理障礙。
我們無法追究既變生活方式，
增加情感濃度；二是採取補救措施，
以期使你順利地完成學業，
踏入社會。
前面所談的抑制法是實際可行的，
因為你們學校經常有這種活動，
而且你未來的職業也必須進行思維與口才的鍛煉。
要抓緊一切活動的機會，
出風頭也好，
顯示自己也好，
都是自我調節的手段。
一定要做到發言風趣，
有藝術性幽默感。
無論百人會場，
還是幾個人的議論，
都要抓住鍛煉的機會不能放過，
別外要找心理醫生給你開些抗強迫性的藥。
其它就是利用課餘時間，
多交往、多娛樂。
唱唱卡拉OK，
跳跳迪斯可。
總之你要變成一個活潑開朗、熱情好友、喜歡助人、無時不在尋求興趣、歡笑詼諧的人，
這樣才能真正地使你擺脫困境，
走上健康學習的道路。
