減肥茶有用嗎 減肥茶瘦身原理大揭秘

減肥茶有用嗎

減肥茶有用嗎？如果說是短期內減肥瘦身的話， 那答案自然是肯定的。 減肥茶可是一種短期內就能達到很好的瘦身效果的東西， 而且現在市場有有針對各種肥胖類型的減肥茶。 但是， 減肥茶並不是那麼好的東西， 它的減肥代價是傷身， 實在不值得提倡。

減肥茶的瘦身原理

1、刺激神經， 抑制食欲

減肥茶中含有對神經系統產生刺激的茶素， 通過降低食欲來控制進食量。 可若長期大量服用可能造成營養不良哦。

2、溶解脂肪， 促進消化

減肥茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪， 化濁去膩可防止脂肪積滯體內。 而維他命B1、C和咖啡因， 都可以促進胃液分泌， 並有助消化、消脂。

3、加入興奮劑， 增加排汗

某些減肥茶其實是其中含有一種興奮劑的成分， 它會讓人很有運動的欲望， 從而增加排汗和利尿， 會帶走大量身體水分。 此時， 你會明顯感覺到體重少了，

4、促新陳代謝， 減少脂肪堆積

減肥茶中的茶多酚成分具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用， 可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質激酶， 減少脂肪細胞堆積， 因此達到減肥的效果。

5、阻斷脂肪吸收， 加快降脂

有一種減肥茶含有脂肪吸收阻斷劑， 這類製劑可以減少小腸對脂肪的吸收。 適當減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。 可是， 這種明顯的一個副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足、腹瀉。

減肥茶的適用人群

1、不希望通過運動、手術等減肥方法， 而想安全很快的減肥瘦身的人群；

2、需要局部減肥的人群， 如對腰、腹部、小腿等部位不滿意的；

3、想短期內迅速減肥的准新娘、影視明星等；

切忌盲目使用減肥茶

通過上面可以看出， 減肥茶總的來說是通過腹瀉來減少對食物的吸收來達到減肥的目的， 這種方法實在是不可取， 很傷身， 長期下去可能造成胃腸道功能紊亂， 營養不良等情況。 所以我們不要盲目減肥， 應該選擇安全、健康的方式。 在減肥方法的選擇上， 我們應該以健康為主， 不要盲目選擇， 否則損害的還是我們自身的健康。