西紅柿可以和香菇一起吃嗎

平菇有著土特產之稱， 是飯桌的普遍菜式， 熬湯炒食皆可， 干香菇儲存時間久也是很多人喜愛的原因， 番茄水份多， 維他命成分高， 是優良的瘦身減肥， 緩解疲勞， 提升胃口的蔬菜水果， 那麼， 番茄能夠和平菇一起吃嗎?下邊對于這一問題一起來開展簡潔明了的掌握和了解吧， 期待以下幾點對大伙兒有一定的協助!

番茄能夠和平菇一起吃嗎?

平菇和番茄一起服用不容易造成哪些副作用， 雖然平菇中生物化學物質成分豐富多彩， 可能對番茄中的胡蘿卜有著一定的毀壞功效， 可是這并不會影響這二者一起服用， 而且番茄的胡羅卜素的成分還遠不如紅蘿卜， 平菇中合番茄一起服用還能夠使食材的營養元素更全方位， 平衡消化吸收， 因此能夠安心服用。

香菇西紅柿燉牛肉

原材料：牛羊肉， 平菇， 番茄， 小辣椒， 白胡椒粉， 生抽， 大骨湯， 蔥， 姜， 食用油， 生抽等調味料。 作法：將發制平菇清洗， 切成片， 番茄清洗， 切割成滾刀頭， 將牛羊肉清洗， 切割成塊， 放進開水中焯燙， 撈起來瀝水。 鍋內加點油燒開， 學會放下冬茹， 生姜片進行爆香， 再放進牛肉塊， 番茄塊， 生抽， 平菇， 鹽， 小辣椒節， 白胡椒粉， 味精， 西紅柿醬， 大骨湯燒滾，

燒煮至肉爛熟進味， 放進味精， 澆上芝麻油就可以。 作用：增強體質， 滋陰養血養血， 平菇和番茄配搭牛羊肉還能夠健脾養胃， 番茄健脾養胃的功效， 平菇能夠促消化， 牛羊肉中蛋白質含量高， 番茄能夠提升蛋白的消化吸收， 融合平菇， 可以加速機體對營養成分的消化吸收。

香菇西紅柿

原材料：番茄， 平菇各100克， 鹽， 芝麻油， 蔥各適當。 作法：平菇清洗切片， 蔥清洗切條， 番茄清洗切片;平菇如開水中焯燙后撈起來備用， 鍋中燒開， 入冬茹， 添加番茄， 平菇同炒一會兒， 加入鹽炒勻， 出鍋淋入芝麻油就可以。 作用：健脾開胃助消化， 推動胃腸消化， 補充豐富多彩多種多樣的維他命， 緩解疲勞， 提高胃口。

香菇西紅柿炒蛋

原材料：平菇， 番茄， 蒜黃， 生雞蛋， 姜， 蒜， 蔥。 作法：生雞蛋打撒后入式鍋中滑炒， 平菇， 番茄清洗切片， 鍋中放且好的蔥， 姜， 蒜進行爆香， 添加平菇翻一會兒， 入米酒， 生抽醬油和少量水， 放進番茄煸炒， 再加生雞蛋煸炒， 最終放進鹽和蒜黃調料就可以出鍋。 作用：降血脂降血壓， 延緩衰老，

清理血管垃圾， 健脾養胃， 能夠為機體補充優質蛋白質和蛋白， 提升機體抵抗能力。