山楂菊花茶能減肥嗎
山楂菊花茶具有一定的減肥作用， 是比較好的一種養生保健減肥茶， 首先來說山楂它在促進消化， 排除毒素方面的效果都很好， 具有促進脂肪， 但解的效果， 而菊花屬於一種寒性的食材， 它在清熱解毒方面的功效會更出色一些， 把兩種食材一起做成山楂菊花茶， 會促進減肥的作用。
山楂菊花茶做法
做法一
主料：菊花15克,山楂20克
製作過程：水煎或開水沖泡10分鐘即可。
用法用量：每日1劑， 代茶飲用。
做法二
取菊花10克， 加山楂、金銀花各10克， 代茶飲用， 能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身。
功效：適用于肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
山楂菊花茶功效作用
1. 健脾， 消食， 清熱， 降脂。
2. 適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖。
3. 菊花又稱“延壽花”久服利血氣、輕身延年;新近研究發現菊花有降壓、抗衰老作用。 山楂降膽固醇， 止疼痛。 二藥相佐， 是老年人理想的保健飲料。
營養價值
1.健脾， 消食， 清熱， 降脂。
2. 適用於冠心病、高血壓、高脂血症、肥胖。
3. 菊花又稱“延壽花”久服利血氣、輕身延年；新近研究發現菊花有降壓、抗衰老作用。 山楂降膽固醇， 止疼痛。 二藥相佐， 是老年人理想的保健飲料。
食譜營養
山楂：山楂營養豐富,可以防治心血管疾病， 有強心的作用；可以開胃消食；有活血化瘀的作用， 老年人常吃山楂製品能增強食欲， 改善睡眠， 保持骨和血中的鈣的恒定， 預防動脈粥樣硬化。 但山楂不宜與人參等補藥同時服用， 一次也不宜食用過多， 脾胃虛弱者慎食。
山楂有破氣作用， 吃多了會耗氣，
胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌， 使胃酸迅速增加， 濃度增高， 容易引起反胃吐酸， 嚴重者可引起消化性潰瘍的發生。 病後體虛之人病後體虛需要增加營養， 以利於恢復元氣。 山楂不僅能耗氣， 還能使消化排泄加快， 而影響有益物質的吸收利用。 患牙病的人山楂除含果酸外， 還含有發酸糖類， 它們都是強腐蝕劑， 能腐蝕牙齒的琺瑯質， 引起齲齒， 加重牙病。
