艾灸 養生保健的作用

艾灸法， 就是借助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激， 來熏灼特定的穴位， 以達到治病防病、養生保健的目的。

中醫理論認為， 艾灸能補氣助陽、溫益脾腎， 使人體元氣充足， 精力旺盛， 抗衰延年。

現代醫學研究證明， 艾灸相關穴位， 可以調節臟腑功能， 促進機體的新陳代謝， 提高機體的免疫力， 還能夠增加紅細胞、白細胞的數量和增強巨噬細胞的吞噬能力。

如果長期施灸保健穴位， 就能夠達到調合陰陽， 健脾合胃， 固本培元， 補中益氣， 強壯全身， 祛病延年的效果。

三十而立要艾灸

艾灸養生， 對於30歲以上的人尤為重要。