健康食譜

怎樣煮豬蹄

提到豬蹄是很多人不陌生的, 它是很人最愛, 這樣的食材在製作上, 有著很多不錯方法, 而且製作豬蹄的時候, 都是可以根據自己的喜愛進行, 常見就是紅燒豬蹄, 這樣在豬蹄, 對它的蛋白質、膠原蛋白有著很好的保留, 在吃的時候對身體也不會有損害, 那怎樣煮豬蹄呢, 這是很多人不太清楚的。

豬蹄在製作上方式比較多, 那煮豬蹄是不錯之選, 這樣的製作方法使得, 豬蹄在口感和營養價值上, 都是有著很大提高, 所以怎樣煮豬蹄呢?

怎樣煮豬蹄:

金針豬蹄煲

材料

用料:金針菇25克, 豬蹄1只, 精鹽、味精各適量。

做法:

1、豬蹄刮洗乾淨, 下入沸水鍋中汆一下, 撈出瀝水。 金針菇擇洗乾淨, 改刀。

2、將豬蹄、金針菇放入淨鍋內, 倒入適量清水, 煮至菇爛、蹄脫骨, 加入精鹽、味精調味即成。

小訣竅

特點;肉酥爛鮮香, 清淡不膩。

功效:此湯以金針菇配豬蹄, 具有安五臟、補血益氣、健胃、消炎利尿的作用,

去煩熱, 利濕熱, 止渴解煩, 可預防小便赤澀、風濕性關節炎、癰症等。

砂鍋黃豆豬蹄

材料

主料:豬蹄800克, 輔料:大豆150克, 調料:鹽4克, 味精1克, 料酒25克, 大蔥10克, 薑10克

做法

1.將豬蹄用沸水燙後拔淨毛, 刮去浮皮;

2.黃豆用冷水浸泡1小時備用;

3.將豬蹄放入砂鍋內, 倒入清水、薑片, 置於旺火上煮沸, 撇淨浮沫, 加入料酒、蔥段及黃豆;

4.蓋上鍋蓋用小火煮半小時, 加入精鹽、味精再煮1個小時即可。

以上就是對怎樣煮豬蹄詳細介紹, 在煮豬蹄的時候, 可以根據以上的方法進行, 不過在製作的時候, 也是要注意時間不能過短, 煮豬蹄的時候如果時間太短, 會使得豬蹄味道提不上去, 使得在吃的時候, 不會很好吃。