牛油果做輔食的方法

說起這個牛油果， 之前是被譽為是“森林奶油”在歐美國家是備受推崇的嬰兒食品， 現如今在國內也廣受推崇， 特別是用來做寶寶的輔食， 這是因為牛油果中的營養物質對於寶寶的腦細胞的生長發育有著積極的作用， 除此之外還能夠潤腸通便、預防貧血， 只是牛油果做輔食要怎樣食用才能更好的保留其營養成份呢， 下面就來學習一下牛油果做輔食的方法。

1、牛油平安果輔食

材料：牛油果、蘋果。

做法：將蘋果清洗乾淨後去皮;牛油果剖開後用勺子取出果肉， 一起放在蒸鍋上蒸熟， 蒸好後放進榨汁機打碎，

2、香蕉牛油果輔食

材料：香蕉、牛油果。

做法：將新鮮成熟的牛油果打開後取出果肉， 扒開香蕉皮， 將香蕉果肉切成段狀， 然後放在榨汁機中打成果泥， 這道輔食十分香甜， 可馬上端給寶寶食用哦。

3、牛油果米糊

材料：牛油果、米糊。

做法：將新鮮牛油果剖開後放在蒸架上蒸煮， 煮熟後的牛油果放在榨汁機中榨成果泥， 米糊放在鍋中煮開， 放入牛油果泥， 攪拌均勻後即可食用。

4、直接牛油果泥

牛油果本身味道非常清淡， 大部分寶寶會非常喜歡它的清香， 可以直接食用。 對於滿6個月以後的寶寶， 可以把牛油果剝下皮， 用勺子壓成果泥做成最簡單的輔食， 直接喂給寶寶吃。 剛開始嘗試時，

適宜月齡：6個月

5、牛油果沙拉醬

把麥芽或者壓碎的麥圈和牛油果泥混合均勻， 加入全脂優酪乳， 再混合。 可以讓寶寶蘸麵包片， 煮熟的軟蔬菜， 甚至直接用手指蘸來吃。

適宜月齡：8個月