胃炎食療法介紹

胃炎已經是很常見妨胃部疾病了， 這樣的疾病對我們的影響也是很多的， 現在的人也是很容易患有胃炎的， 這和我們平時的飲食有很大的關係， 一般的飲食都不怎麼科學， 總是大吃大喝， 還有就是不按時吃飯， 如果患上了胃炎就應該要儘早的去調理了， 下面我們看看胃炎食療方法。

牛肉清湯

如果您吃法餐的話， 會發現牛肉清湯是最常配的湯品。 這種湯清理腸胃的效果特別好， 再配點蘇打餅乾， 絕對是非常好的早餐佳品。

同中國人喜歡大口吃牛肉， 啃牛骨頭不同， 這道牛肉清湯一般是用牛的後腿肉， 加上洋蔥、胡蘿蔔、雞蛋清， 再加些紅酒熬煮出來的。 先把肉剁成肉泥， 倒入紅酒， 加上洋蔥和黑胡椒粒， 最後再加些雞蛋清， 大火燒開後， 撇清泡沫， 用小火熬煮。 喝起來有些甜， 又帶著濃郁的牛肉味， 一天都會很精神。

這種牛肉清湯不但能夠清理腸胃，

地瓜銀耳小點心

地瓜小點心用到的材料有：地瓜， 白木耳和蜂蜜適量。 這道小點心操作起來非常簡單， 只需把地瓜去皮切塊， 白木耳泡軟切碎後， 就可以把兩者一起加水煮爛。 大約煮二十分鐘即可。 煮完後， 最後加入適量的蜂蜜調味， 就可以當點心吃了。

特別需要注意的是地瓜屬澱粉類食物， 容易產生胃酸， 因此胃酸過多或者是怕胖的人就要少食用啦。

香菇黑木耳海帶湯

這道湯的做法也相當簡單， 少放食鹽， 將海帶、黑木耳和香菇， 泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮就可以了。 海帶含豐富的膠質能潤滑腸道， 有助於清理腸胃。

玉米須紅棗茶

將玉米須和紅棗洗淨後， 一同放入鍋中用中火煮上半小時， 最後加入適量的蜂蜜調味就可以喝了。 玉米須除了能有通便的功效外， 還有對各種病因引起的水腫效果較佳。 所以一些白領們可以代茶飲用。

對於胃炎食療的方法， 希望大家能夠去多一些瞭解， 我們不要不重視胃炎這樣的疾病， 如果患上了這樣的疾病， 不去儘早的治療， 就會轉變為更嚴重的胃病了， 到時候我們的身體健康就會受到更嚴重的危害了。