你的身體“上火”了嗎？

秋冬季節是因為天氣寒冷， 人們只關心保暖和進補而常常忘記了運動調理身體， 但有時穿過多的衣服或過份進補都會讓身體進入上火的症狀。 上火拼不是因為太熱而引起的， 很多時候是因為身體狀態差而導致的， 那麼如何辨別自己到底有沒有上火呢？中醫認為火的病理可分虛、實兩大類， 常見的上火症狀有以下幾種：

1.心火

中醫認為心是君主之官， 是人體的主宰， 而心火則是溫暖全身的主要熱量內源。 如果心火太旺， 便會出現心煩、心悸、失眠、口舌生瘡、小便赤黃等症狀。 常用黃連、蓮子心等藥物清心瀉火。

2.肝火

古人雲：暴怒傷肝， 五志化火， 有些人心胸狹窄， 沉鬱寡歡， 遇事心煩易怒， 從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。 表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽幹、胸悶脅疼。 中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治， 可獲良效。

3.胃火

由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味， 形成食積， 生熱化火， 以致胃火熾盛。 症狀為胃部灼熱疼痛、口幹口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。 多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃火。

4.肺火

或因氣候驟然變化， 身體不能適應：或由於勞倦過度， 消耗了超量的體內陰液， 從而引發肺火亢奮， 這在老年群體中是比較多見的。 其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰， 甚至痰中帶血。 中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。

所以， 由於上火的虛實不同， 部位不同， 臟腑不同， 經絡不同等還需具體辨證， 所以正確的降火最好是請中醫看看辨證， 特別是女性朋友更不要亂用降火的寒性涼性藥， 以免治一經損一經， 為了自己的身體健康， 還是就醫為好哦！