眼幹莫忽視或是疾病作祟
民間有“四十四， 眼生刺”的說法， 就是說人一般到了40歲左右， 眼睛容易乾澀、視物疲勞。 很多人眼睛乾澀就自己去藥店買眼藥水滴一滴。 眼睛乾澀可能有多種原因引起， 最好到醫院檢查， 排除器質性病變。
多種疾病會引起眼乾澀
教授介紹， 眼睛乾澀的原因是多方面的， 須細心查找。 人到中年， 身體逐漸向老年過渡（即所謂的更年期， 男女都有， 不過女性往往更明顯）， 體內激素水準改變、內分泌失調、維生素缺乏、淚腺退化等因素均會引起乾眼症。
日積月累的眼部或全身性疾病， 如強直性脊椎炎、類風濕、甲亢、紅斑狼瘡等免疫性疾病， 沙眼、瞼緣炎、瞼腺炎、過敏性結膜炎等慢性炎症性眼病， 若長期不治療或久治未愈， 也可導致乾眼症。
長期使用一些藥物， 如抗組胺藥、降血壓藥、鎮靜劑和抗抑鬱藥， 也會引起或加重乾眼症狀；長期使用某類眼藥水(如某些治療視疲勞、青光眼的眼藥水)，
專家建議， 如果出現了眼幹， 別不當回事， 最好到醫院就醫， 請醫生幫忙查找原因。 很多時候不僅要到眼科診治， 可能還需要到相關科室配合治療。
多喝水、吃水果可緩解眼幹
在排除了器質性病變後， 在生活的方方面面加以注意， 也有助於緩解眼幹。
比如說， 多望遠、少看近。 當眼睛感覺不適、疲勞時， 連續眨眼10-20次， 可幫助淚液分泌滋潤眼球。 要控制看電腦、電視的時間， 每小時就該讓眼睛適當休息。
多吃清淡、少食油膩， 不抽煙， 少飲酒，
