循生理週期規律有助女性養顏護膚

女性往往覺得自己的皮膚時好時壞。 奧妙何在?原來與女性特有的月經週期有關。 你要想天天美麗動人， 就得遵循生理週期的規律來養顏護膚。

月經期月經來潮的2～3天， 你可能感覺心情不好， 皮膚趨於乾燥， 毛孔也變得粗大， 這一切都是荷爾蒙分泌減少惹的禍。 宜選擇保濕度高且具有收斂皮膚功能的護膚品， 同時進食高鐵(高蛋白食物， 並輔以適度運動。

排卵前一周此時荷爾蒙分泌量增多， 肌膚膠質作用活化， 皮膚變得有彈性， 頗富光澤， 氣色好， 皮膚狀況穩定， 這段時間不必有什麼大的舉動， 只須採用敷臉或做其它簡單清理即可。

排卵結束期排卵結束後的1周， 卵細胞荷爾蒙作用轉強， 但黃體素荷爾蒙也增多， 故肌膚狀況不穩定。 雖然面色不錯， 但皮脂分泌漸多， 黑色素活化， 可能會長暗瘡， 故此時要注意進行美白護理， 宜換用清爽型化妝水， 護膚品不要過於滋潤。