健康食譜

面食的做法

面食是很多人對最愛, 這類食物容易消化, 而且吃這類食物對調理人體各方面, 也是有著很好的幫助, 不過在對面食選擇的時候, 也是需要根據自己的喜愛進行, 面食的種類比較多, 不同面食的做法也是不一樣的, 所以在對面食選擇的時候, 需要先對面食的制作方式進行很好了解。

很多人對面食的做法并不是很清楚, 它的制作方法并不是很復雜, 而且制作的時候, 按照正常的步驟進行, 就可以很輕松的制作出現美味的佳肴來, 下面就詳細的介紹下它的制作方法。

面食的做法:

白面饅頭

材料:面粉, 酵母粉

做法:

1.在面盆里放少量溫水, 倒入酵母(1Kg面粉10g酵母的量)。

2.待酵母溶解后, 加入面粉, 邊加水邊和直至面光滑, 保鮮膜封上面盆, 室溫下放置。

3.待面團發至約原來的2倍大時, 放在面板上揉搓, 做成饅頭。

4.將做好的饅頭放置30min后, 放在下面已燒開熱水的籠屜里蒸25-30min(拳頭大小的饅頭,

更大一些的時間再長點), 香噴噴的饅頭出鍋嘍!

四川擔擔面

材料

主要食材:拉面300克, 花生碎100克

調味料:醬油少許, 芝麻油(香油)少許, 白糖1-2茶匙, 香醋適量, 香蔥末適量, 紅油少許, 蒜泥少許, 芝麻醬適量。

做法:

1、將水燒開, 放入拉面煮熟, 撈入碗內, 用涼開水過涼, 這樣拉面就不會粘連在一起了;

2、將所有的調味料在碗里調勻, 將煮熟的面條撈入盛入調味料的碗中, 攪拌均勻, 灑上香蔥末即可。

通過以上介紹, 對面食的做法如何進行呢, 以上也是有著一一介紹, 制作的時候, 都是可以按照以上方法進行, 這些面食擁有獨特的口感, 而且在對這些面食吃的時候, 對人體蛋白質補充也是非常不錯, 因此對這些食物選擇,

可以放心進行。