龍眼乾的好處 養顏護膚

龍眼乾的好處

1、養顏護膚。

增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

2、提高免疫力。

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素， 為構成白血球和抗體的主要成份。

3、養血安胎。

龍眼含鐵及維生素比較多， 可減輕宮縮及下垂感， 對於加速代謝的孕婦及胎兒的發育有利， 具有安胎作用。

4、降脂護心， 延緩衰老。

龍眼肉可降血脂， 增加冠狀動脈血流量。 對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。

5、安神定志。

龍眼含有大量的鐵、鉀等元素， 能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 龍眼中含尼克酸高達2.5毫克(每1OO克)， 可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆， 甚至精神失常等。

6、益氣補血， 增強記憶。

龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等， 含鐵量也較高， 可在提高熱能、補充營養的同時， 又能促進血紅蛋白再生以補血。 實驗研究發現， 龍眼肉除對全身有補益作用外， 對腦細胞特別有益， 能增強記憶， 消除疲勞。

7、抗菌， 抑制癌細胞。

動物實驗表明， 龍眼對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上， 對癌細胞有一定的抑制作用。 臨床給癌症患者口服桂圓粗制浸膏， 症狀改善90%， 延長壽命效果約80%。 此外， 龍眼水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。