桃子含糖高，
多吃上火，
所以不能多吃，
最好不要空腹吃。
【營養功效】桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，
對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，
可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。
桃有補益氣血、養陰生津的作用。
可用於大病之後，
氣血虧虛，
面黃肌瘦，
心悸氣短者。
桃的含鐵量較高，
是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
桃含鉀多，
含鈉少，
適合水腫病人食用。
桃仁有活血化淤、潤腸通便作用，
可用於閉經、跌打損傷等的輔助治療。
桃仁提取物有抗凝血作用，
並能抑制咳嗽中樞而止咳。
同時能使血壓下降，
可用于高血壓病人的輔助治療。
【特別提示】桃子雖好，
也有禁忌：一是未成熟的桃子不能吃，
否則會腹脹或生癤癰;二是即使是成熟的桃子，
也不能吃得太多，
太多會令人生熱上火;三是爛桃切不可食用;四是桃子忌與甲魚同食;五是糖尿病患者血糖過高時應少食桃子。
【食用禁忌】
1.平時內熱偏盛、易生瘡癤的人，
不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒餵食桃子，
因為桃子中含有大量的大分子物質，
嬰幼兒腸胃透析能力差，
無法消化這些物質，
很容易造成過敏反應。
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，
因為它會增加腸胃的負擔。
