講真，大姨媽期到底能不能洗頭？

經期究竟能不能洗頭?是不是洗頭以後對健康不利?

1.“經期不洗頭”說法的不實之處

女人經期， 抵抗力下降， 若身體受寒， 則氣血凝滯，

許多認定經期不可以洗頭的理由是， 認為如果經期洗頭就會導致荷爾蒙失調， 從而造成經血排不淨， 殘留在子宮的積血對身體的傷害很大， 嚴重的會造成癌症。

“經期不能洗頭”的說法是在一定條件限制的前提下才成立的， 那時候人民生活水準還不高， 洗頭時難免會吹到冷風或者根本就是用冷水洗頭， 這樣確實會導致對女性身體健康的損害。

2.經期是可以洗頭的， 重點是不能受涼

女人在月經期間， 抵抗力下降， 若身體受寒， 則氣血凝滯， 可導致月經失調或痛經。

因此， 經期不宜吹風受寒， 冒雨涉水，

第一點

首先可以肯定的是， 在經期可以洗頭， 但不能受涼。

女性在經期比平常的時候身體的抵抗力會弱一些， 這個吃冷的東西， 可能會使經期延長。

建議在經期最好不要洗頭， 如果有特別情況， 儘量做到月經的前兩天不洗頭，

第二點

頭髮完全幹以後再睡覺， 倘若頭髮未完全幹就馬上睡覺， 在身體抵抗力及代謝力低的情況下， 很容易生病。 當然， 如果用冷水洗頭的話， 痛經的效果更是事半功倍。

第三點

在經期可以用薑水洗頭。

選擇在中午的時候， 熬一鍋姜水， 放涼至合適的溫度， 洗頭， 找個溫暖無風的地方晾乾頭髮， 即可。 需要注意的是， 不要濕著頭髮就外出。