健康生活

用雞蛋和韭菜做的早餐,兒子愛不釋手,上桌後孩子一口氣吃了8個!

小姨子來我家做客, 看到家裡只有一把小韭菜, 說是要給我們做一道大餐, 做出來之後, 兒子愛不釋手, 全家吃了2鍋都不夠, 實在是太好吃了, 小姨子手藝真不錯。 早餐就這麼吃了!分享一下做法:

原料;韭菜, 雞蛋, 麵粉調料;鹽

第一步;韭菜洗淨切碎, 雞蛋打碎放到一個盆裡然後將韭菜和雞蛋一起攪勻加入鹽調味, 最後撒進盆裡少許麵粉

第二步;平底鍋上火燒熱加入適量油然後將蛋液平攤在鍋底, 等待兩面金黃即可拿出切塊食用, 是不是很快很快, 趕快試試吧。

健康養身常識:每天用熱水泡腳20分鐘, 可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。 泡腳還能使血液迴圈加快, 緩解疲勞, 促進睡眠。 年輕人每天泡15-20分鐘, 老年人可延長至20-30分鐘, 水溫不要超過40攝氏度。