膽囊切除後怎麼保養？

膽囊當中是存在膽汁的， 而膽汁的主要來源就是肝臟， 在膽囊當中， 膽汁是可以經過濃縮的， 所以在吃了東西之後， 通過自身的作用會將膽汁排入到腸道當中， 進而可以發揮出消化食物的作用， 尤其對於脂肪的消化， 沒有了膽汁可是不行的。 那麼， 膽囊切除之後應該如何保養呢?

手術切除膽囊後， 患者經過一段時間的調整恢復， 可以獲得自身的調節代償， 即通過膽管的代償性擴張， 有效地維持機體的正常生理功能。 由於膽囊切除後代償功能的調節需要一定的時間， 此時人體的消化功能畢竟要相對減弱， 因此， 膽囊切除手術後的病員， 在家庭護理上要注意以下幾個問題：

1)飲食指導選擇易消化的食物。 手術後近期， 儘量減少脂肪及膽固醇的攝入， 不吃或少吃肥肉、油炸食品、動物內臟等， 如果因口感需要可適當用一些橄欖油來烹製食品。 要增加富含蛋白質的食物， 以滿足人體新陳代謝的需要， 如瘦肉、水產品、豆製品等。 多吃富含膳食纖維、維生素的食物， 如新鮮水果蔬菜等。 養成規律進食的習慣， 並且要做到少量多餐， 以適應膽囊切除術後的生理改變。 消化不良的症狀大概會持續半年左右，

2)恢復正常飲食， 宜保持低脂肪、低膽固醇、高植物蛋白質的膳食結構， 忌食腦、肝、腎、魚及油炸食物， 更應忌食肥肉、忌飲酒、以免影響肝臟功能， 或造成膽管結石。

3)注意心理衛生， 經常保持情緒穩定， 樂觀豁達， 避免發怒、焦慮、憂鬱等不良情緒的產生， 以防止中樞神經和植物神經的調節機能發生紊亂， 影響膽管代償功能的恢復。

4)適當參加體育鍛煉和輕體力勞動， 忌長時間坐臥、活動過少， 以利肌體功能的恢復。 術後兩三個月內， 可以進行像散步這樣的活動， 以促進機體的恢復。