芝麻核桃粥
已是四月， 中考， 高考等等一系列迫在眉睫。 各位家長是否正在為給孩子吃什麼好而傷腦筋呢？什麼有營養， 什麼補腦， 什麼能幫助孩子更好的考試！在各位家長焦慮萬分的時候， 今天編編要介紹的芝麻核桃粥就派上用場啦！芝麻核桃粥， 早上來一碗就很補腦哦 ， 而且食材簡單， 只要芝麻和核桃， 和粥一起煮就行了， 快捷又方便。 大家都趕緊來試試吧！核桃芝麻粥大家都知道是什麼粥嗎？不明白的朋友請看下面的小編給您準備的內容。 ?
核桃芝麻粥
核桃是食療佳品。 無論是配藥用， 還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜， 都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。 核桃的食法很多， 將核桃加適量鹽水煮， 喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。 核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃， 能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。 核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，
核桃還廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。 ?
核桃不能與野雞肉一起食用， 肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。 核桃不宜與酒同食。 據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。 可能是因為核桃性熱， 多食生痰動火， 而白酒也屬甘辛大熱， 二者同食， 易致血熱的緣故。 特別是有咯血宿疾的人， 更應禁忌。 如支氣管擴張， 肺結核患者， 飲白酒即可引起咯血， 不與核桃共食， 亦可致病。 ?
黑芝麻 補肝腎， 益精血， 潤腸燥。 用於頭暈眼花， 耳鳴耳聾， 鬚髮早白， 病後脫髮， 腸燥便秘。 核桃黑芝麻和大米白糖煮粥適合於體弱， 腎虛， 腸燥便秘者服用。
核桃芝麻粥的做法：
原料 黑芝麻、核桃仁各50克， 桑葉60克， 粳米100克， 白糖少許。 ??
制法：將桑葉水煎去渣取汁， 待用。 黑芝麻、核桃仁研末， 與粳米、桑葉汁共煮成粥。 粥熟後加少許白糖調味。 用法：早晚各1次。 功效：此粥具有健腦、補腎之功效， 適用於腎虛多夢、失眠、腰痛等病症。 ?
對了， 芝麻核桃粥不僅有助於中考生， 高考生， 還可以幫助愛美的女生擁有一頭烏黑亮麗的秀髮哦～所以諸位愛美的想補腦的看官， 走過路過不要錯過啦！為了您孩子的將來， 為了您的美麗，
