左手刷牙的好處

人們刷牙一般情況下使用的都是右手。 當然， 也有不少人會嘗試著用左右刷牙， 是因為聽說用左手刷牙可以提高智力。 其實， 左右刷牙卻時時存在著這樣的功效的， 因為使用左手的話， 是會對人的大腦進行鍛煉的。 所以， 在日常生活中， 大家可以改變自己的刷牙方式， 嘗試一下用左手來刷牙！

一、左手刷牙的好處

最近， 英國一項研究證實， 只要略微改變一下生活方式， 進行積極的“大腦鍛煉”， 例如換只手刷牙、閉著眼洗澡、做字謎遊戲等， 7天之內可使人的智力提高10%—40%。 所以左手刷牙可以提高智力。

二、刷牙的作用

牙菌斑是牙周病的始動因數， 因此牙周病治療首先應該清除菌斑和預防菌斑的再形成。 在基礎治療階段， 應該明確醫生和患者在牙周病治療過程中各自的責任。 醫生應該儘量消除或減少引起菌斑滯留、生長、再形成， 影響患者實施口腔衛生措施和促進牙周疾病進展的因素。

三、刷牙的方法

1、將刷頭置於牙頸部， 刷毛指向牙根方向（上頜牙向上， 下頜牙向下）， 刷毛與牙長軸大約呈45°角，

2、從後牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙， 用短距離水準顫動的動作在同一部位數次往返， 然後將牙刷向牙冠方向轉動， 拂刷頰面。 刷完第一個部位後， 將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置， 注意與前一個部位保持有重疊的區域， 繼續刷下一個部位， 按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。

3、用同樣的方法刷後牙的舌（齶）面。

4、刷上前牙舌面時， 將刷頭豎放在牙面上， 使前部刷毛接觸齦緣， 自上而下顫動。 刷下前牙舌面時， 自下而上顫動。

5、刷咬合面時， 刷毛指向咬合面， 稍用力作前後來回刷。