如何預防暈車

2014-07-12

方法一：心情放鬆

如果出現暈車、暈船等情況，首先自己不要緊張，心情盡可能放鬆;還可以適當改變一下坐的位置，如果坐在靠窗的位置，可以把窗戶打開，呼吸一下新鮮空氣，調節心情。

方法二：服用藥物

服用防暈藥物，主要為鎮靜止吐藥，如乘暈甯、安定等，用來抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

方法三：塗風油精

將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴於肚臍眼處，並用傷濕止痛膏敷蓋。

方法四：巧用桔皮

乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。

方法五：按摩穴位

當發生暈車時，可以用拇指掐一下內關穴(內關穴在腕關節掌側，腕橫紋上約二橫指和二筋之間)，掐3～5分鐘，適當加壓，直到有一種酸痛的感覺

方法六：閉目

儘量不要看窗外快速移動的景物，最好閉目養神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了，睡覺是最簡單也是最省錢的一種抗暈良方了。