健康生活

​ 醃燒烤肉用什麼料

問過很多人, 他們都說夏天最爽的時候就是邊喝著啤酒邊吃著燒烤, 如果再來幾盤小龍蝦是最好不過的。 其實當很多人在外面吃著燒烤時, 也總會覺得燒烤不衛生。 有部分人家裡有大的露臺, 就會想說邀請大家一起來家裡自製燒烤。 有些人因為做菜的時候少, 所以也會請教一些做燒烤的方法。 今天就來說說, 專門做燒烤應該怎麼用料, 做出好吃美味又健康的燒烤。

醃料:

1、肉串類: 5公斤鮮肉計應加入香料的份量。

配方1:味精(鮮度在99%, 以下全用此鮮度)70—90克, 精鹽36克, 特鮮1號1包, 薑、香蔥(剁細)各40克, 白糖7克, 肉鬆粉25克, 紅薯澱粉250克。

將上述原料放在切好的肉條中拌和均勻, 醃泡10分鐘即可用竹簽穿串待烤

配方2:十三香100克, 味精(鮮度99%)70—90克, 精鹽36克, 特鮮1號1包, 生薑香蔥各40克, 白糖7克, 松肉粉25克, 紅暑澱粉250克。

將以上各種原料放入切好的鮮肉條中拌勻, 醃泡到15分鐘既可串成串待烤。

注意:以上兩法肉品幹濕度為肉串能吸附香料不落, 不流水為宜。 有水流出就稀了, 不易保持風味, 幹了耗油, 應掌握在手握一把肉覺得濕潤但不出水為佳。

2、雞翅、雞尖、雞腿、鴨翅等所有雞、鵝、山雞、鵪鶉、乳鴿等食品。 5公斤食品需要加入:

精鹽60克, 味精90克,

特鮮1號1包, 生薑、香蔥(剁細)名30克, 松肉粉20克, 白糖7克, 紅署澱粉150克

將上述原料和5公斤食品充分攔勻, 醃泡20分鐘穿成串。 如果拌合時乾燥、料沾不上, 應適當加水, 讓其調料完全沾在肉食上面, 不宜過稀。 這些都是生料烤制。

3、雞、鴨、鵝爪類多個品種, 5公斤食品洗淨後放入鍋中,

加水淹沒為止, 放入精鹽110克, 生薑(拍破)80克, 味精100克, 香蔥鮮頭50克、花椒10克, 用中火煮熟, 待爪泡大伸直, 用簽一穿即破時可撈出冷後, 每串穿2個待烤。

4、魚類:各種類型的魚穿成半邊魚、魚串、全魚、魚尾等多個品種。 5公斤鮮魚所加入的原料:

十三香100克, 精鹽60克, 白糖90克, 味精80克, 特鮮1號1包, 生薑、香蔥(剁細)各40克, 飄香醬60克(調製見後), 紅薯粉150克。

將上述原料和鮮魚充分拌勻, 幹濕掌握與肉串相同, 醃泡30分鐘後穿串待烤。

特別提醒:為了你能正確掌握各類食品的醃泡方法, 烤出特別風味來, 我部特將“香辛窖水”浸泡法改為香料直接醃泡法, 目的是擔心你用“香辛窖水”時濃度掌握不好而 口味。

5、排骨類:5公斤鮮排骨, 加入

十三香110克, 五香粉20克,

精鹽36克, 松肉粉30粉、白糖8克、味精80克、特鮮1號1包, 生薑、香蔥(剁細)各40克, 紅薯澱粉150克。

上述原料和排骨拌均勻後醃脆20分鐘穿串待烤

6、蔬菜類:南瓜、茄子、 片、土豆、玉米棒、白菜等多個品種配方為:

紅薯澱粉500克、精鹽1500克、味精(細粉)400克, 特鮮1號2包、十三香420克、白糖30克、芝麻150克。 紫草粉(食用香料)50克, 將上述混合均勻即成香精粉裝袋備用

烤時先將穿好的蔬菜串平放在爐上, 再用湯匙裝上香粉倒在蔬菜塊上, 每串放1克左右, 每邊放0.5克, 在用毛刷沾油刷濕均勻烤制。

蘸料:

飄香醬的調製

1、配料:泡椒500克, 芝麻醬150克, 花生醬200克, 辣椒油40克, 大蒜仁100克, 花椒粉30克, 味精80克, 特鮮1號1包, 雞精100克, 白糖20克, 精鹽40克。

2、先將泡椒剁細, 大蒜瓣剝皮搗爛。

3、用一瓷器裝入芝麻醬、花生醬、大蒜細沫、花椒粉,

特鮮1號、雞精、白糖、精鹽等拌和均勻。

4、 用菜油燒到八成熟放入泡椒細沫炸香, 然後倒入瓷器調好的料中蓋上蓋子, 讓冷卻後再嘗一下, 如果鹹了, 適當放點白糖味精, 淡了加點鹽即成飄香醬。