女人必知男人黃金生育年齡段

男人跟女人一樣也有生殖生物鐘， 雖然男人的生育年限比女性長得多， 但從優生角度看， 男人當爹不宜超過35歲。

醫學指導/廣東省人民醫院生殖醫學中心主任、主任醫師 聞安民

眾所周知， 女性有嚴格的生殖生物鐘， 一旦年齡超過35周歲， 不僅生育能力滑坡， 而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險性也會增加。 到了絕經期， 月經斷流， 排卵停止， 與生育無緣便成為鐵定的事實。

男人呢?卻是另外一種“風景線”， 其生育能力受年齡限制相對較小。 生活中， 男子“八十老翁生子”的新聞時有所聞， 因此， 人們普遍認為， 在生殖方面， 與母親的年齡相比， 父親的年齡沒那麼重要。 但專家提醒， 從優生角度看， 25~35歲是男人的黃金生育年齡。

美國科學家已發現， 35歲是男性精子品質的一道分水嶺。 以精子的品質為例， 雖說老年男性的精子並不衰老， 而且密度也較高， 但精子出現基因變異的比率大大增加，

精子活動能力已有明顯下降的勢頭， 不動的與畸形的精子數增加了20%。 不僅如此， 精子代謝的速度也有所下滑， 代謝後還產生了不少廢物， 這些都對生育產生著不良的影響。 隨著男性年齡的增長， 精子讓卵子受孕的能力也大大降低。 同時， 男子過了35歲， 體內的雄性激素也開始衰減， 平均每過一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。 因此， 與女人一樣， 男人也有生殖“生物鐘”， 只不過男人的生殖“生物鐘”彈性較大罷了。

巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員從1.2萬多對夫婦約2.1萬例子宮內授精手術中提取精子樣本， 檢查精子品質， 並對女方的懷孕、流產和生育率進行了跟蹤發現， 女方超過35歲， 懷孕變難、流產風險增加， 而男方超過40歲， 也會對女方造成類似影響。 研究人員發現， 男方超過40歲， 女方流產的概率約為35%;男方不到30歲， 女方流產的概率約為10%到15%。 因此， 說明男性的年齡對女性的生育有直接影響。 研究人員推測， 可能與男性的年齡增大容易導致精子的去氧核糖核酸出現斷裂、衰退有一定的關係。

父親生育年齡與寶寶智力相關

如今， 越來越多的證據表明在生殖領域父親的年齡也很重要， 父親年齡越大， 孩子智商測驗的得分越低。 美國有研究發現， 父親的年齡與孩子的智力也有關， 年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。 法國遺傳學家摩裡士的研究成果也提示， 年齡在30歲-35歲的男人所生育的後代最聰明。 同時有研究還顯示， 父親年齡太大會增加孩子患精神分裂症、孤獨症、誦讀困難、癲癇症和侏儒症等疾病的風險。 丹麥醫學家對 “先天愚型”患兒作了回顧性調查分析後發現， 先天愚型的患者中， 有25%是由父親方面的原因(年齡偏大)造成的。 國內一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發現，

其父親生育的年齡均較大， 而且智力低下的發病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

25~35歲， 男人黃金生育年齡

一般來說， 女性25-30歲之間是生育的黃金年齡， 這個時間段內， 女性的卵子品質更高。 而男性的生長發育相對女性較晚， 性成熟時間延後。 那麼， 男性精子的品質會在哪個年齡達到巔峰呢?男人想當爹， 何時會最好?

25歲~35歲是男人的最佳育齡， 因為這個年齡段的男人正當青壯年， 除了有良好的身體素質這個內部優勢以外， 其他的外部優勢， 如經濟、事業都趨於穩定， 養育孩子的物質條件優越， 心理承受能力也成熟。 雖說男人終生都有當爸爸的能力， 但從優生角度看， 還是不宜超過35歲為好。

男人的精子品質35歲後將下降。 因此， 如果大齡男性希望生育的話， 則最好事前進行遺傳諮詢， 以確保下一代的健康。