揪出發胖原因 變窈窕美女

窈窕淑女君子好逑， 因為這樣， 每個女生都想變成窈窕淑女， 可是卻怎麼減肥也減不掉， 其實， 減肥首先要明白我們發胖的原因。 據瞭解， 有些發胖的原因讓人匪夷所思， 聞所未聞。

1、夜間燈光照明

晚上的照明光即使再微弱也會導致不斷增加人的體重。 就算飲食均衡和積極鍛煉也無法避免。 而這項的發現其實得益于研究人員用三組幼鼠做的8周實驗。

2、睡眠不足

每天睡眠在4小時以下的人， 比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。 研究表明， 睡眠不足的人， 體內促進食欲因數的水準也要高。

3、感冒

病毒可增加脂肪。 研究人員發現， 一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以導致肥胖， 該病毒可以使體內的脂肪細胞迅速增加。

怎麼減都減不下來， 是不是這些令你意想不到的因素在作怪呢?