神經衰弱怎麼治療？ 這三種方法最有效
壓力越來越大， 人們的神經越繃越緊， 周遭環境的擠壓等等， 使很多人處於亞健康狀態， 很多精神疾病從心而生， 抑鬱症， 失眠症， 焦慮症， 神經衰弱等等的患者層出不窮。 神經衰弱是眾多精神疾病中較為輕的疾病了， 那麼， 神經衰弱怎麼治療呢？下面就讓小編來介紹一下吧。
神經衰弱怎麼治療？
1、科學的藥物治療
神經衰弱在發作後， 會陸續表現出一系列軀體不適症狀， 為了使這些症狀得以改善， 還需要借助藥物的作用， 只有通過這樣便捷、科學的方式， 才能在最短的時間內抑制住神經衰弱的相關症狀。 當然， 為了防止治療過當， 請患者不要隨意用藥。
2、適當的心理治療
其實， 神經衰弱之所以病症很容易遷延， 這主要是由於患者對病症認識不清所致， 這佔有絕大不部分的因素。 為了改善這樣的情況， 需要患者結合心理治療這種輔助的方式， 真正認識神經衰弱這個病種，
3、運動調節
實際上， 在神經衰弱早期， 這類患者表現出的病症相對較少、較輕， 對於這樣的情況， 患者不必太在意。 在平時， 多進行適度的運動調節， 這樣有助於改善身體各項機能， 對於緩解神經衰弱會有直接的幫助。
神經衰弱的五大症狀表現
1、衰弱症狀
患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦， 或腦力遲鈍， 肢體無力， 困倦思睡;特別是工作稍久， 即感注意力不能集中， 思考困難， 工作效率顯著減退， 即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。
2、興奮症狀
患者在閱讀書報或收看電視等活動時精神容易興奮， 不由自主地回憶和聯想增多;患者對指向性思維感到吃力， 而缺乏指向的思維卻很活躍， 控制不住;這種現象在入睡前尤其明顯， 使患者深感苦惱。
3、情緒症狀
對現實生活中的各種矛盾， 感到困難重重， 無法解決。 另一方面則自製力減弱， 遇事容易激動;或煩躁易怒， 對家裡的人發脾氣， 事後又感到後悔;或易於傷感、落淚。
4、緊張性疼痛
常由緊張情緒引起， 以緊張性頭痛最常見。 患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感， 或頸項僵硬;有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5、睡眠障礙
最常見的是入睡困難、輾轉難眠;其次是多夢、易驚醒， 或感到睡眠很淺， 似乎整夜都未曾入睡。 還有一些患者感到睡醒後仍然很疲勞， 或白天想睡， 上床睡覺又覺腦子興奮， 難以成眠。 有的患者雖已酣然入睡， 鼾聲大作， 但醒後堅決否認已經睡了， 缺乏真實的睡眠感。
