霜降節氣多吃4水果

秋季吃什麼水果好­

梨：

[性味歸經] 性涼， 味甘微酸， 入肺、胃經。

[功效] 生津， 潤燥， 清熱， 化痰。

若在勞動口渴時食梨給人以清涼除燥之感， 酒後吃梨可謂甘甜香馨， 意在玉漿鮮美之中， 酒意全消。

蘋果：

[性味歸經]性涼， 味甘。

[功效] 生津、潤肺， 消食、止渴。

對蘋果的功效早在唐朝的《千金 食治》中就有記載。 西方人曾有“日食一蘋果， 醫生遠離我”的說法， 我國蘋果產區也有“飯後一蘋果， 老頭賽小夥”的諺語。

橄欖：

[性味歸經] 性平， 味酸甘。

[功效] 清肺， 利咽， 生渴， 解毒。

《本草求真》：“橄欖， 肺胃家果也， 性能生津止渴， 酒後嚼之最宜。 人服河豚魚肝及子，

白果：

[性味歸經] 性平， 味甘澀苦。 入肺腎經。

[功效] 斂肺氣， 定喘咳， 縮小便， 止帶濁。

銀杏樹葉形似鴨掌， 故有鴨腳之稱。 宋代文學家歐陽修曾有“鴨腳生江南， 名實本相浮。 降囊因入貢， 銀杏貴中州。 ”之句。 銀杏樹還有公孫樹之稱， 這是因為此樹生長緩慢， “公植樹而孫得食”的緣故。