糖友，冷天做好四防

受訪專家：東南大學附屬中大醫院內分泌科副主任醫師 魏 瓊

秋意已濃， 日漸轉冷、乾燥， 讓糖友的身體發生著微妙的變化， 不少糖友紛紛上醫院裡紮堆。 東南大學附屬中大醫院內分泌科副主任醫師魏瓊提醒， 糖友此時應增強自我保健意識， 避免以下幾類寒冷天氣裡最常見的問題。

血糖波動大。 在天氣突然變冷時， 人體交感神經處於興奮狀態， 引起腎上腺素分泌增多， 促進腸道對葡萄糖的吸收， 同時抑制肌肉組織對葡萄糖的攝取， 並抑制胰島素的分泌， 從而使血糖升高， 導致病情加重或不易控制。

足部感染。 寒冷容易造成凍傷， 這是發生糖尿病足等併發症的重要誘因。 糖友多有血管功能不全和神經病變， 造成腳的局部血液迴圈障礙及感覺遲鈍， 足部皮膚破損、感染等， 均可導致成經久不愈的慢性潰瘍， 甚至發展為糖尿病足。 對策是， 穿寬鬆、暖和的鞋子和棉襪， 勤換襪子， 保持腳的清潔、乾燥。 同時要防止跌傷， 積極治療足部皮膚病。

呼吸道感染。 秋冬是呼吸道感染的高發期， 糖友抵抗力較弱， 是併發呼吸道感染的高危人群。 對策包括：打流感疫苗， 加強鍛煉， 霧天儘量避免外出， 少去人流密集的場所， 必須去時要戴口罩。

泌尿系感染。 在糖尿病併發感染中， 泌尿系感染發生率僅次於肺部感染。 秋冬本身就是泌尿系統感染高發的季節， 糖友的泌尿系感染幾率還會高於常人， 特別是女性糖友。 這是因為糖友尿液中有大量葡萄糖， 利於細菌生長、繁殖。 對策包括減少久坐， 多活動；多喝水， 每天飲水量達2000毫升左右；注意陰部清潔衛生等。 （崔玉豔）