孕婦眼睛乾澀怎麼回事 需要如何調理

很多准媽媽都會出現眼睛乾澀的現象， 因此孕期婦女必須注意眼睛的保養。 孕婦的任何不適， 都可能會影響到寶寶。 只有保證准媽媽的健康， 寶寶的健康才有保障。 孕婦眼睛乾澀， 千萬不可自行用藥， 應該諮詢醫生， 以免傷害到寶寶。

孕婦眼睛乾澀是怎麼回事

是因為准媽媽在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的， 主要是因為水液層分泌不足， 且結膜杯狀細胞受懷孕期間荷爾蒙的影響而減少， 會導致黏液素層分泌減少， 使得淚液膜的均勻分佈受破壞。 而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎， 破壞油脂層的分泌， 使得淚液膜中的水液層更易蒸發。 所以淚液膜量的減少以及質的不穩定， 容易造成眼睛乾澀的症狀。

孕婦眼睛乾澀怎麼辦

孕婦若感覺自己眼睛乾澀， 不可盲目用藥。 要先去醫院檢查， 如果確認是眼睛乾澀， 多吃一些維生素A豐富的食物，

緩解眼睛乾澀的方法

1、多眨眼

或者是適當的使用滴眼液， 可以及時給眼表補充水分， 緩解眼部疲勞。

2、多吃新鮮蔬菜和水果

為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降等， 電腦操作者應增加維生素A、B1、C、E的攝入， 如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。 每天可適當飲綠茶， 因為茶葉中的脂多糖， 可以改善肌體造血功能， 茶葉還有防輻射的功能。

3、合理放置電腦

為了避免螢光屏反光或不清晰， 電腦不應放置在窗戶的對面或背面， 環境照明要柔和。

4、常做眼保健操

眼保健操可起到放鬆、減少視疲勞的作用;眼部局部熱敷也是非常奏效的方法， 基本原理與眼保健操一樣。 為減少眼部的乾燥， 還可以適當使用角膜營養液。