有效臉部運動 拒絕歲月痕跡
鬆弛， 改寫了你的面部輪廓。 就像身體要經常運動來保持柔韌和緊致， 臉龐也需要適度運動， 借助保養品為皮膚做YOGA， 幫助肌膚維持緊致的輪廓。
拒絕鬆弛， 引力大作戰
多數女性往往過於關注皺紋、斑點問題， 並將其視為老化的信號， 而實際上30 歲之後， 就會越來越明顯地在鏡子裡看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形狀， 這都是皮膚彈性下降、開始鬆弛的表現。
導致肌膚鬆弛的最主要原因是由於皮膚的真皮組織失去了彈性。 真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維， 會隨著年齡的增長發生變化， 降低質感和含量。
同時皮下的透明質酸亦會慢慢流失， 此時， 缺乏膠原蛋白的皮膚， 就會變得鬆弛、失去彈性， 肌膚自然會變得鬆弛無力。 初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性， 到後期， 臉部輪廓也開始慢慢改變了。
此外， 導致鬆弛還有很多誘因，
而肌膚老化的速度會依個人體質、精神緊張、受陽光照射、吸煙及環境污染而有所不同。 成功的抗老化保養， 需要保養習慣、生活及運動習慣的互相配合。
或許你認為對抗鬆弛， 是30歲後才需要做的保養功課， 但細細觀察現在的自己， 是否正面看輪廓緊致， 皮膚飽滿；雙頰上揚， 沒有雙下巴；下頜至耳際邊緣輪廓線明晰。 無論俯視、仰視， 臉部輪廓都緊致明晰？或許你已經遺憾的發現， 自己的面部輪廓某一部分， 已經開始拉警報了。
幸好， 有些時候的鬆弛還處在假性時期， 有效的修護緊致產品， 就能改善皮膚鬆弛的現象， 抑制細紋的產生， 使肌膚回復到光滑狀態。 最新的研究成果發現， 角質層有發揮屏障機能和保濕機能的功能， 左右著屏障機能的角化外膜的成熟， 以及天然保濕成分的產生都源於此。
通過促進角化外膜的成熟，
特別推薦下列配方消除水腫
咖啡因：咖啡因能收縮血管， 會起到撫平細紋的作用。 同時它還可以立即減少眼眶周圍的水分沉積， 消除水腫， 使眼眶顯得輪廓分明。
透明質酸：透明質酸是人體天然分泌的保濕成分， 年紀越大， 分泌量越少， 於是皺紋就會隨之產生。 無論是在人體皮膚中還是美容產品中， 此種成分與水的結合比例約為1 比1000， 靠這種辦法收緊皮膚表面， 使其在短時間內顯得更加緊致。
甘油：和透明質酸一樣， 甘油同樣能夠增加皮膚所含水分， 對抗由乾燥引起皮膚鬆弛。 “通過給你的皮膚增加水分， 可以讓皮膚看上去緊致一些，
每天3分鐘， 面部YOGA操
日本女性很早就意識到淋巴按摩對抵禦衰老的重要性， 以小編的觀察， 同年齡段保養得宜的中日女性， 在皺紋、皮膚的細膩度， 斑點和膚色上都非常貼近， 但皮膚的緊致程度卻有一段距離。
緊致額頭及眉間
用大拇指與食指的指腹沿著眉毛， 重複運用深度的大夾捏動作， 指腹與抬頭紋接觸面需呈90°；然後以無名指蘸取眼霜， 輕柔地以畫圓方式從眼角向外按摩。 結束按摩時， 請以指間迅速輕拍眼睛下方眼角， 以促進肌膚血液迴圈並幫助眼霜吸收。
緊致眼尾及兩頰
大拇指與食指的指腹， 以輕柔小夾捏動作滑過魚尾紋處， 接觸面需呈90℃；並在兩頰側則需以深度的大夾捏動作來刺激肌膚血液迴圈。
緊致鼻唇部及下巴
塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩；然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。
按摩POINT
輕柔的力度才能產生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用力按摩是肌膚產生皺紋的原因之一，所以用無名指配以中指按摩最為合適。
按摩要有一定的節奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。
按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每週按摩15~20分鐘；幹性肌膚則稍短，每週5~10分鐘即可；中性肌膚每週10~15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，嚴重者甚至不能進行按摩。此外，30歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好，每週按摩5~10 分鐘就足夠了。
把握好方向其實很簡單，就是和肌肉的走向一致，關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動，感到它們已融為一個整體。記住一個小竅門，保持手指的動作與皺紋成直角。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的，因此手指的動作與皺紋成直角，也就是順應肌肉的走向了。
緊致鼻唇部及下巴
塗抹適量的按摩霜，運用大拇指與食指的指腹，沿著鼻唇之間的法令紋以清柔小夾捏動作按摩；然後將手指彎曲，以畫圓的方式沿著下巴弧度輕柔地往上提拉，約到耳際部位即可停止。提拉後雙手不需離開肌膚，依序向下輕撫至頸部即可。
按摩POINT
輕柔的力度才能產生理想的效果，千萬不要五指胡亂上陣，粗魯拉拽肌膚，用力按摩是肌膚產生皺紋的原因之一，所以用無名指配以中指按摩最為合適。
按摩要有一定的節奏感，速度不宜太快或太慢，靜靜聆聽自己的心跳，最好與心臟跳動的速度一致。
按摩時間太長或太短都不可取，必須視肌膚的性質、狀況和年齡來確定。通常，油性肌膚按摩時間可稍長，每週按摩15~20分鐘；幹性肌膚則稍短，每週5~10分鐘即可；中性肌膚每週10~15分鐘；敏感性肌膚最多5分鐘，嚴重者甚至不能進行按摩。此外，30歲以下的女性因肌膚彈性和新陳代謝較好，每週按摩5~10 分鐘就足夠了。
把握好方向其實很簡單，就是和肌肉的走向一致，關鍵在於使肌膚與肌肉一起運動，感到它們已融為一個整體。記住一個小竅門，保持手指的動作與皺紋成直角。因為皺紋同肌肉的走向是成直角的，因此手指的動作與皺紋成直角，也就是順應肌肉的走向了。
