玉米粥的家常做法有哪些

玉米粥是一道家常小粥， 相信一嘗到那個味道， 我們似乎又回到了那個無憂無慮的小時候， 母親在家熬一鍋暖暖的玉米粥， 舀出來一碗好香好香的味道， 一直縈繞在鼻尖和嘴巴裡， 那是我們回憶的味道很美好， 下面我就給大家介紹幾種玉米粥的家常做法， 添加一些別的食材， 可能給我們回憶中的玉米粥增添一些別的色彩。

做法一：

豆腐菠菜玉米粥

材料：玉米粉90克， 菠菜10克， 豆腐30克

調味料：鹽2克， 味精1克， 香油5克

豆腐菠菜玉米粥的做法

1、菠菜洗淨;豆腐洗淨， 切塊。

2、鍋置火上， 注水燒沸後， 放入玉米粉， 用筷子攪勻。

3、再放入菠菜、豆腐煮至粥成， 調入鹽、味精， 滴入香油即可食用。

豆腐菠菜玉米粥

適合人群：男性

養生功效：降壓降糖

煲粥小貼士：熬煮玉米粉時要不停攪拌， 以免溢鍋。

做法二：

玉米山藥粥

材料：玉米10克， 蓮子15克， 山藥20克， 大米80克

調味料：鹽3克， 蔥花少許

玉米山藥粥的做法

1、玉米洗淨;蓮子洗淨， 泡發， 去除蓮子心;山藥去皮洗淨， 切塊;大米洗淨泡發。

2、鍋置火上， 注水後， 放入大米煮至米粒開花後， 放入蓮子、玉米、山藥。

3、用小火煮至粥成， 調入鹽， 撒上蔥花即可食用。

玉米山藥粥

適合人群：女性

養生功效：排毒瘦身

煲粥小貼士：玉米要選用鮮嫩的玉米， 不能用老玉米。

做法三：

玉米南瓜圓白菜粥

材料：玉米、南瓜、圓白菜各適量， 大米90克

調味料：鹽3克， 味精少許

玉米南瓜圓白菜粥的做法

1、玉米洗淨;南瓜去皮洗淨， 切塊;圓白菜洗淨， 切絲;大米泡發洗淨。

2、鍋置火上， 注水後放入大米， 用大火煮至米粒開花後， 放入圓白菜、南瓜、玉米。

3、再用小火煮至粥成， 調入鹽、味精入味即可食用。

玉米南瓜圓白菜粥

適合人群：男性

養生功效：防癌保健

煲粥小貼士：此粥做成後可加入蔥花和香油調味， 提色增香。

做法四：

南瓜玉米粥

用料：南瓜150克、粘玉米粒100克、小米麵80克

南瓜玉米粥的做法

1、玉米粒從冰箱裡拿出來化凍， 小米麵80克。

2、小米麵加涼水調成稠糊。

3、南瓜切成5毫米厚的小塊。

4、鍋裡放水燒開後放入南瓜、玉米粒煮5分鐘。

5、倒入調好的小米麵糊， 再煮3分鐘即熟。

6、盛入碗中。

上面介紹了幾種玉米粥的家常做法， 這些做法很簡單， 味道也很美味， 大家完全可以嘗試著做一下， 而且我也給大家介紹了一下這些玉米粥適合的人群， 所以賢慧的妻子可以選擇一款做給心愛的丈夫， 疼人的丈夫也可以選擇一款做給心愛的妻子， 想必這會成為生活中最溫暖的味道吧。