每天看螢幕三小時，升糖風險大

英國倫敦大學學院最新發表在英國《兒童疾病檔案》雜誌上的一項研究發現， 每天對著電腦螢幕3小時及以上會增加兒童患糖尿病的風險。

研究招募了4500名9~10歲的兒童， 分析了他們每天面對電視、電腦、手機等螢幕的時間， 並對他們的身體狀況， 包括血脂、血壓、體脂率和胰島素抵抗水準等進行了調查。

研究結果表明， 約1/3的孩子每天對著螢幕的時間不到1小時， 28%為兩個小時， 13%兩三個小時， 有18%的孩子對著螢幕超過3小時。

進一步分析發現， 每天對著螢幕超過3小時的孩子， 控制食欲的激素水準和胰島素抵抗水準不如少於1個小時的孩子，