更年期如何預防更年期綜合癥

更年心是更年期綜合癥的一種特殊類型， 它是以心血管系統的癥狀為主的一種更年期綜合癥。

人們都知道， 女人在50歲前后， 男人在60歲左右， 由于體內激素， 特別是性激素的紊亂， 就會出現一系列的癥狀， 被稱為“更年期綜合癥”。

但是每個人所表現出的癥狀各有不同， 有的以心煩、焦慮、失眠、多夢、激動易怒等神經系統的癥狀為主， 類似神經官能癥;有的以潮熱、多汗、皮膚發紅、胃腸功能紊亂為主要表現， 屬于植物神經功能紊亂型還有些人則是以心血管系統的癥狀為主要表現故被稱為“更年心”。

更年心的特點是：

1、發生在更年期， 而以往沒有心臟病的歷史。 女性多于男性， 女性多在絕經前就開始出現癥狀， 經絕后1-2年是癥狀高峰期， 表現嚴重， 其后可逐漸減輕;

2、更年心主要是由于心血管運動神經失調所致， 并非是器質性病變的結果， 因此， 病人的主觀感覺多， 癥狀多， 客觀檢查卻找不出什么毛病， 就是一些特殊檢查， 也很難找到異常， 所以常被說成是 “神經官能癥”;

3、病人的主要癥狀是心悸， 就自覺心跳發慌， 呈嘆氣樣呼吸， 心前區疼痛， 但不象心絞痛那么嚴重， 只有很少的人伴有高血壓;

4、常伴有情緒焦躁、潮熱、皮膚發紅、多汗、失眠等更年期的某些癥狀;

5、無論從病史和各種檢查中都找不出其他器質性心臟病的證據。