如何更好地認識頭痛？

頭痛對於現在的人來說， 非常的普遍。 而且它非常地困擾著我們日常的生活。 有時候明明身體很好， 可是突然轉了一個圈就頭痛了。 有時候剛剛很活蹦亂跳， 只是瞬間喝茶的功夫， 人們就感覺到頭疼了。 頭痛是一種病， 得治。 當然光光靠治療還是不行的， 有時候， 還要有自我修養意識。 有時候這只是我們生活壓力的潛在表現而已。 只要學會合理休息就可以調養紅啊， 有時候就不單單是那麼簡單了。

頭痛分為兩大類， 一類能找到明確病因， 包括顱內腫瘤、出血， 腦膜炎， 高血壓等器質性病變;另一類是找不到明確病因的， 又叫做“原發性頭痛”， 這類患者是絕大多數， 占到83.5%。 於生元說， 要想治療頭痛， 第一步就是要篩選出源自器質性病變的頭痛， 從“源頭”治療;排除了器質性病變， 再對原發性頭痛進行分類， 然後各個擊破。

原發性頭痛有3種。 第一種為偏頭痛，

在人群中的年患病率為9.3%， 女性居多， 為男性兩倍。 其頭痛的特點包括：偏側， 搏動性， 中重度， 活動後加重， 常常伴有噁心嘔吐、怕光怕聲等， 一般符合其中兩項即可診斷。 第二種為緊張型頭痛， 一年中有10.8%的人群受此折磨， 其疼痛的特點是：雙側， 非搏動性， 活動後不加重， 程度一般為輕、中度， 病人往往有箍帽子般的脹痛， 伴有頭部肌肉痙攣， 不伴有噁心嘔吐。 第三種叫做“叢集性頭痛”， 顧名思義， 病人的頭痛在一段時間內非常頻繁， 並且程度劇烈， 常伴有單側流淚、出汗等自主神經症狀， 這是一類最嚴重的頭痛， 男性居多， 有的患者因為難以忍受甚至選擇了輕生。

我們要會學會合理養護我們的身體， 對自己的飲食要嚴格要求。 頭痛是一件痛苦的事情，

折磨著每一位患者。 所以我們一定要學會事先預防。 不要總是等到自己累得實在不行的時候， 才想到要休息。 正是因為大部分人不注重自己平時日常的生活， 才會讓這種病慢慢找上門。

只有在健康的狀態下， 我們才能夠更加快樂體驗生命的精彩， 感受生活的美好！