孕婦可以吃桃子嗎

生一個健康活潑的寶寶是每一個家庭的心願。 所以孕婦就成了每一個家庭的重點保護物件， 孕婦可以做什麼、孕婦可以吃什麼是長輩們最關心的問題。 新鮮的桃子顏色鮮豔， 個大味道甘甜， 富含維生素， 營養豐富， 很多人都喜歡吃， 是人們的首選水果之一， 孕婦可以吃桃子嗎。

桃樹的適應能力強， 南北方都可以種植。 南北方的人們都可以品嘗到新鮮的桃子， 桃子的種類繁多， 春、夏、秋三季都有新鮮的桃子可供人們選擇， 孕婦也可以吃桃子， 關鍵是在量的問題。 只要注意適量， 孕婦還是可以吃桃子， 比如每天吃一隻， 是沒有什麼問題的。

桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分， 對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症， 可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

中醫認為， 桃味甘而性溫， 過食則生熱， 特別容易讓人上火， 孕婦本身體內熱量就大， 再加上桃子， 更是火上澆油。 過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。 孕後期有的孕婦會得孕期高血糖， 而桃子的含糖量高， 每百克桃含7克糖， 如果不加節制過量進食， 就會損害胰島功能， 引起血糖和尿糖迅速上升， 加重病情。 很多人有喜歡吃桃仁的習慣， 桃仁含有揮發油和大量的脂肪油， 瀉多補少， 可導致中毒， 尤其是孕婦， 更不要食用。
群眾當中流傳的孕婦不可以吃桃子的問題不存在， 桃子一般人都可以吃， 所以孕婦也可以吃， 但是孕婦畢竟是特殊人群， 孕婦一定要少吃， 一定要把握好量的問題， 最後祝廣大的孕婦們都生一個健康可愛的好寶寶， 為社會做貢獻。