你知道不同蘋果有不同功效嗎？

中醫認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。 但是你知道嗎， 不同顏色的蘋果其主要功效也不同哦！

蘋果顏色可以預示保健功效。 比如：

紅蘋果：更有益心臟， 提高記憶力， 保持泌尿系統的健康。

青蘋果：更利於牙齒和骨骼強壯。

黃蘋果：可強健人體免疫系統， 對預防某些癌症也有好處。

中醫認為：不同顏色蘋果的保健功效各有側重。

紅蘋果：降低血脂、軟化血管的作用更強， 可保護心腦血管健康， 老年人可以多吃一些。

青蘋果：具有養肝解毒的功效， 並能對抗抑鬱症，

黃蘋果：對保護視力有很好的作用， 經常使用電腦的上班族可適當進食。

城市生活節奏十分緊張， 職業人群的壓力很大， 很多人都有不同程度的緊張、憂鬱， 這時拿起一個蘋果聞一聞， 不良情緒就會有所緩解， 同時還有提神醒腦之功。 吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。 所以， 有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。 工作閒暇之時， 不放來吃一個蘋果吧！