牙齒也需要保暖：漱口水要溫的 剛進屋別吃燙

最冷的冬天已經過去， 可料峭的春寒仍舊促使人們把自己裹得嚴嚴實實。 人人都知道身體要防寒， 但很少人知道口腔也要保暖。

首都醫科大學附屬北京佑安醫院口腔科主任陳世璋說， 天冷的日子， 機體抵抗能力下降， 會誘發或加重口腔疾病。 受到寒冷刺激後， 有的人感覺臉部靠近耳根的部位發出嘎嘎的聲音， 張開嘴後好像不好合攏， 還伴有耳鳴、震響、關節痛、頭痛等症狀， 這就是典型的顳頜關節紊亂綜合征。 如果強行做咀嚼動作， 還容易造成關節韌帶損傷。 另外， 天冷時節如果不注意休息， 飲食上大魚大肉，

因此， 專家表示， 天冷應更加重視口腔衛生保健， 一是避免過度疲勞， 保證充足的睡眠， 飲食清淡；二是避免低溫刺激， 最好用溫水漱口， 從外面進屋， 不要馬上喝過燙過熱的水， 以免出現牙過敏症狀；三是選用含氟和抗過敏的牙膏， 一方面能減少牙過敏的幾率， 另一方面有防齲抗齲的作用。