枸杞子紅棗茶做法是怎樣的

枸杞子和紅棗對身體有很大的滋補作用， 所以現在很多對自己身體特別關注的人， 為了自己的身體更健康， 所以就想瞭解一下枸杞子紅棗茶的做法是怎樣的？為了你能儘快的學會枸杞子紅棗茶的做法， 下面就來看看以下的製作方法， 希望你們儘快學會.

用料：

冷水……500毫升

紅棗……10粒(30克）

冰糖……1大匙

枸杞……10克

注意事項：

在中藥材的性味中， 枸杞與紅棗搭配雖可養陰， 但內熱之人易生火， 若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結者需慎用， 且如果有血液上湧、煩躁易怒者也應慎服， 以免導致上火引起的不良反應。

做法：

做法一：枸杞一小把， 紅棗5顆， 冰糖適量。 鍋裡注入適量清水， 放入所有原料， 大火煮沸。 轉小火， 放入冰糖， 煮5分鐘即可。

做法二：冷水500毫升， 紅棗10粒， 冰糖1大匙， 枸杞10克。 冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞， 煮大約5分鐘。 加入冰糖， 煮至溶化即可。

做法一

枸杞一小把， 紅棗5顆，

做法二

冷水500毫升， 紅棗10粒， 冰糖1大匙， 枸杞10克。 冷水煮開， 再加入紅棗、枸杞， 煮大約5分鐘。 加入冰糖， 煮至溶化即可。 請輸入文字請輸入文字請輸入文字請輸入文字

營養功效：

枸杞可滋補肝腎、明目， 潤肺止渴， 進而使人面色紅潤， 最適合用來消除疲勞。 枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。 紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。 紅棗枸杞都有很好的護肝功效， 熬夜族平時也可多多食用。 枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。 冬天可以放一片薑一起煮， 能很好的驅寒。 夏天放一點菊花一起煮， 冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。

枸杞子紅棗茶的製作方法， 以及它的營養功效， 以上相關的內容就做了具體的介紹， 如果你想讓自己的身體更健康， 也想儘快的學會枸杞子紅棗茶的製作方法， 可以對以上內容全面的瞭解， 瞭解以後相信你能儘快學會， 讓自己的身體儘快的健康.