換季過敏皮膚癢？補充微量元素或許就能解決

每當到了換季的時候， 不少人經常感到鼻腔發癢， 一打噴嚏就是連續好幾個， 這就是過敏的常見癥狀， 嚴重者甚至深受皮炎的困擾。 近日， 法國媒體“santeclic”發表的一篇文章表示， 除了在過敏原上下功夫， 人們還可以通過補充微量元素來對抗過敏。

報道稱， 錳是抗過敏作用最強的微量元素之一， 它可以有效地抑制組織胺的分泌， 組織胺是免疫系統在過敏時釋放的化學傳導物質之一。 除此之外， 許多促進細胞合成的酶需要在錳離子的催化下才能發揮作用， 因此錳能夠在過敏時加強黏膜的作用。

鋅是強效免疫調節劑，

銅主要以其抗感染特性而聞名， 但我們常常忘記它同樣具有抗炎和免疫功能。 銅能促進白細胞的分裂和增殖， 促進人體對外來物質的防御功能， 其中包括過敏原。

報道稱， 易過敏人群可以通過飲食補充缺乏的元素， 最重要的是要克服偏食習慣。 平時飲食要多種多樣， 多吃些粗糧。 當然， 最高效的方法是到醫院進行微量元素的檢查， 遵循醫生的建議及時補充所缺的微量元素。