小孩手腳出汗的原因和對策

小孩子手腳出汗怎麼辦呢？在外面的生活中經常會發現許多小孩子的後背都搭著一條毛巾，這是為什麼呢？小孩子愛出汗，這是家長朋友們為了幫小孩子們擦汗而準備。小孩子經常手腳出汗，每次牽他們的手感覺濕濕的，問家長這是怎麼一回事，家長們讓你基本上都不會放在心上，只是籠統的解釋說小孩子就是愛出汗的。其實有這樣想法的家長是不對的。除了小孩子生理性的出汗，還有其他的身體狀況也會造成小孩子手腳愛出汗，那麼小孩子手腳出汗的原因和對策有哪些呢？

一、生理性出汗

出汗是身體內的一種神經反射表現，寶寶由於正處於生長發育階段，身體中生理代謝旺盛，神經系統調節功能不很健全，所以出汗多，醫學上稱為生理性多汗，這種生理性多汗的寶寶，在以下情況時會出汗更明顯，如夏天、寶寶衣服穿的太多或過緊、寶寶活動時、吃熱的食物、精神緊張或恐懼時。

如果您的寶寶沒有其他異常表現，即屬於生理性多汗，這樣的寶寶出汗多，不是寶寶的體質虛，家長不必擔心，無需服特別藥物。

對策：對多汗的寶寶，家長需要細心護理，具體包括：

(1)應該讓寶寶多飲水；

(2)要在生活中培養寶寶適應環境的能力，如衣服穿得寬鬆一些，被褥不要太厚；

(3)給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等；

(4)重視教育，不能溺愛，這些不僅對寶寶的心智培養有益，也能加速寶寶神經系統調節功能的健全。

另外，寶寶長期的多汗，會從汗中丟失了鋅元素，需要有意識增加含鋅豐富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以滿足寶寶生長發育需要的鋅元素。如果寶寶出現厭食、體重和身高增加緩慢等情況，則要看醫生，在醫生指導下用含鋅元素的藥物治療，一般葡萄糖酸鋅副作用小，寶寶更容易接受。注意鈣劑會阻止鋅劑在腸道的吸收；許多寶寶在預防性服各種鈣劑，鋅劑要避免與鈣劑一同服鋅。

二、佝僂病多汗的寶寶

除寶寶的生理性多汗外，佝僂病引起的多汗也是嬰幼兒寶寶常見的原因。嬰幼兒寶寶每日需要維生素D400~800IU，若日光照射不足，又不能及時補充維生素D的食物，易致維生素D缺乏，加上寶寶生長發育迅速，所以寶寶因維生素D缺乏就引起了佝僂病，有佝僂病的寶寶表現為煩躁好哭、睡眠不安；多汗，尤以頭部汗多，但與氣候無關。

佝僂病的寶寶除多汗外，還有骨骼的畸形，如方顱、囟門寬大，閉合延遲；出牙延遲、肋緣外翻、手鐲或腳鐲等。佝僂病多汗的寶寶需要治療佝僂病，才能解決多汗的問題。

對策：

1、必須在醫生指導下進行維生素D和鈣的治療，完成療程後再進行預防佝僂病的措施，如給寶寶添加富含鈣和維生素D的食物，如蛋黃、動物肝、乳製品等；

2、平時注意讓寶寶多曬太陽；2歲內的寶寶每天要補充維生素D400IU和鈣元素600毫克左右（藥房裡有專給寶寶的維生素D製劑和鈣劑），以滿足快速的生長發育需要。

3、佝僂病多汗的寶寶的其他護理要求與生理性多汗寶寶相同。

三、需要特別關注的多汗寶寶

生理性多汗和佝僂病的多汗是嬰幼兒寶寶最常見的，但尚有一些少見的情況，如結核病、有慢性感染病灶、寄生蟲感染、貧血、甲狀腺功能亢進、甚至腫瘤等疾病，多汗是這些疾病的伴隨表現，要引起家長重視，患有疾病的寶寶除多汗外，還會有低度發熱、體重不增或消瘦、面色蠟黃、皮疹等表現，對於多汗的寶寶家長如果發現其中任何一種表現，都要及時帶寶寶看醫生，以免延誤疾病診治。

以後上就是小孩子手腳出汗的原因和對策，所以在日常的生活中，如果自己家的小孩子愛出汗，一定要帶著去正規的醫院瞭解出汗的原因，然後對症治療，這樣才能讓療效的效果更加的顯著。在平時，多給小孩子曬曬太陽，補充所需的維生素物質，不讓小孩子挑食，多讓他們吃一些水果蔬菜，只有這樣小孩子愛出汗的毛病才會解決。