產後束縛帶什麼時候用

產後束縛帶， 是一種可以幫助產後媽媽們恢復身材的一種工具。 因為很多的孕媽媽們為了讓胎兒在孕期能夠吸收更多的營養， 所以吃了很多營養食物， 這就導致孕媽媽們的身體裡面堆積了很多的脂肪。 在產後， 這些脂肪是很難消失的。 所以就需要使用產後束縛帶。 那麼， 產後束縛帶什麼時候用呢?

女性在 懷孕期間， 子宮會變大、腹壁變得鬆弛， 再加上順產的時候需要用勁兒， 這些都會導致產後肚子變大、腹肌變得很松， 整個人看起來跟分娩前一樣的;

因此， 很多產婦在產後都會選擇使用收腹帶， 尤其是在產後一周內， 最好從順產後的第三天開始使用。 但是收腹帶不能一天到晚都系著， 躺在床上或坐著休息時應該解開， 等下床活動時再系。 因為長期使用收腹帶會影響血液迴圈， 限制腰肌、腹背的活動， 令恢復時間延長。

在分娩7天后， 如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班， 也可以短時間使用收腹帶。 不過穿上一兩個小時後， 就應該解開， 讓腰腹放鬆一會兒。

一般來說， 收腹帶應該在每天飯後半小時， 排尿之後戴上;然後在睡覺前就應該將收腹帶取下，

1、對於自然分娩的產婦來說

選擇自然分娩的產婦， 不宜長期使用收腹帶。 如果想在產後健康快速的塑形瘦腹， 可以在使用收腹帶的同時加強鍛煉， 經常做抬腿、仰臥起坐以及一些產婦操等運動來促進收腹帶的使用效果。

剖腹產的孕婦在腹部拆線後才能使用收腹帶， 但也不能長期使用， 以免影響傷口的恢復。

3、身體過瘦或者內臟器官有下垂者， 在臟器舉托復位後應立刻取下收腹帶。