生一次氣，8個器官同時受傷！看完再大的氣都消了

“生氣”是一種負面情緒， 不僅使周圍出現低氣壓， 還很傷身。 人在生氣時， 會變得情緒低落、難以入睡， 如果本身有疾病， 還會使病況加重， 心血管患者還可能引發猝死。

生一次氣， 8個器官受害

皮膚：人在生氣時， 血液快速流向大腦， 血液中的毒素刺激毛囊引發炎症， 進而出現色斑。

子宮、乳腺：女人生氣時會傷到子宮和乳腺， 男人則會傷到肝臟。 乳腺走脾胃系統， 子宮走肝。 氣上升則傷乳腺， 下沉則傷到子宮；男人如果長時間生氣， 患肝癌的幾率會加大；女人經常生氣抑鬱， 氣往上走易引起乳腺增生、胸脅腫痛；氣往下走，

甲狀腺：經常生氣會使甲狀腺功能失調， 引起甲亢。

大腦：生氣時大量的血液湧向大腦， 腦血管壓力瞬間增加， 毒毒素增多， 因而加速腦部衰老。

肺：女人情緒激動時， 會呼吸急促， 換氣頻繁。 此時肺泡不斷擴大， 得不到應有的放鬆， 久之影響肺部正常功能。 肺排毒不暢， 易誘發鼻炎、咽炎等症。

胃：生氣時會引起交感神經興奮， 血液作用於血管和心臟， 胃腸道血流量減少， 長期如此， 易引發胃病。 胃和脾互為表裡， 經常生氣還會引起脾虛， 表現為渾身乏力、舌頭胖大、提不起精神、糞便不成形。

心臟：生氣時身體大部分血液流向面部和大腦， 心臟的血液減少而造成心肌缺血。 心臟為了維持身體需要， 只能加倍工作，

肝：人在生氣時， 會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質， 它作用於中樞神經系統後引起血糖升高， 脂肪酸分解加強， 肝細胞內毒素也會相應增加。

生氣了怎麼辦？

既然生氣對人體有極大傷害， 那我們該如何控制它呢？這裡有5招消氣“錦囊”：

1.轉換場地， 做一些不費腦的事， 如看電視、聽歌等， 轉移注意力；

2.馬上推肝膽經， 從腋窩往胯部推， 兩邊各81下；按雙腳太沖穴， 每個空位按81下；

3.做腹式呼吸：吸氣時收腹， 呼氣時肚子鼓起來， 速度要慢， 做9個來回；

4.喝杯溫開水， 可促進排汗排尿。 研究發現， 排汗排尿能把身體毒素排出， 保持身體健康；

等冷靜下來， 再換個角度思考一下， 其實並沒什麼可生氣的。