春季普通感冒 不吃藥怎樣才好得快

多喝水

多喝水。 多喝水是要強行的讓體內的感冒病毒隨著尿液排出體外， 已達到排毒改善感冒症狀的目的。

吃含維生素C的所有的水果

吃含維生素C的所有的水果。 春季大量水果上市， 所以多吃水果， 尤其多吃含維生素C的水果， 維生素C本身就有治療感冒的作用的， 所以輕微的感冒吃點含有維生素C的水果也能起到事半功倍的效果。

喝綠茶

喝綠茶。 綠茶裡面也含有微量的維生素C， 也是起到治療感冒的作用， 而且綠茶裡面含有的營養物質對人身體好， 可以排毒， 所以同樣可以達到減輕輕微感冒症狀的效果。

按摩

按摩。 太陽穴疼， 可以直接請假人幫忙按摩太陽穴， 哪疼按哪， 按開了就好了。

曬太陽

曬太陽。 太陽中的紫外線具有殺菌功能， 如果總是打噴嚏的話， 多曬曬太陽， 太陽中的紫外線能殺死部分感冒產生的病菌。

運動改善

運動改善。 運動出汗也是排毒的方式的一種，