坐月子期間可以吃香瓜嗎？
坐月子的時候是女人的身體最虛弱的時間段， 所以補充各種營養是很有必要的， 在飲食上也是有很多的說法， 比如說老一輩的人會說坐月子的時候不可以吃水果， 因為水果屬於生冷的食物， 其實這種說法是錯誤的， 其實水果中含有的營養成分對產婦是有利的， 比如香瓜還有蘋果， 香蕉等都可以幫助孕婦排便更順暢。
產婦吃香瓜的禁忌
忌用菜刀削香瓜
因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜， 會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到香瓜上。
忌飯後立即吃香瓜
飯後立即吃香瓜， 會造成脹氣和便秘。 因此， 吃香瓜宜在飯後2小時內或飯前1小時。
忌食用香瓜過多
有些媽媽認為香瓜營養豐富， 就把大量的食用香瓜， 其實這是不科學的。 儘管香瓜的營養再豐富， 但營養並不全面， 尤其是蛋白質及脂肪相對較少， 而這兩種物質也是產婦所不能缺少的。
忌吃香瓜不漱口
香瓜屬於水果， 還是含有多種發酵糖類物質， 對牙齒有較強的腐蝕性， 食用後若不漱口， 口腔中的殘渣易造成齲齒。
忌吃香瓜時太涼
剛從冰箱拿出來的香瓜， 要放在室溫裡過一會兒再吃， 也可以將香瓜用文書加熱一下再食用， 此外吃香瓜時要注意清潔， 徹底清洗乾淨和去皮後再吃， 以免發生腹瀉。
產婦怎樣吃香瓜才安全
產後吃香瓜其實沒有什麼特殊的禁忌， 但凡事都有一個度， 要適量。 香瓜雖然好處多， 但也不能吃得過多， 以免影響其他食物的攝入， 導致營養的攝入不全面。 另外需要注意的是，
1、應注意儘量應節的時候食用香瓜。
2、在產後的最初幾天， 脾胃虛弱， 因此最好不要吃太多。
3、吃香瓜時不要太涼。 剛從冰箱拿出來的香瓜， 要放在室溫裡過一會兒再吃。
4、吃香瓜時要注意清潔， 徹底清洗乾淨和去皮後再吃， 以免發生腹瀉。
5、為了避免香瓜偏涼， 也可切成塊， 用開水燙一下再吃。 但是最好不要煮沸， 以免破壞水果中的維生素。
