仰臥起坐運動可防治婦科疾病

導讀：仰臥起坐運動對於大家來說並不陌生， 仰臥起坐可以幫助大家減掉腹部上的肥肉， 不過需要長期堅持才會有效果， 其實仰臥起坐除了能減肥， 還有一種功效， 那就是可以治療婦科病。 四季養生網小編來為大家詳細解說。

仰臥起坐可治療婦科疾病

仰臥起坐可以鍛煉腹股溝， 可以通過刺激腹股溝的血管， 來促進血液迴圈， 從而治療和緩解婦疾病;並且適量的運動可以增強身體免疫力， 提高身體的抗病能力， 預防病菌的侵入。

提示：體育鍛煉能促進身體健康， 有利於預防、治療婦科病， 但若鍛煉不當， 尤其是超負荷運動， 也有可能適得其反。 如在經期劇烈運動有可能使經血從子宮腔逆流入盆腔， 隨經血內流的子宮內膜碎屑有可能種植在卵巢上， 形成囊腫。 劇烈活動、抓舉重物、腹部擠壓、碰撞等都可引起卵巢破裂， 從而出現下腹部疼痛， 甚至波及全腹。